1 сентября — важный и торжественный день не только для школьников, но и для их родителей. День Знаний требует особой подготовки, нервов и времени, по этой причине именно взрослые переживают из-за школы даже больше, чем малыши. Ну и, конечно, не меньше волнуются учащиеся младших классов. Да и более старшие дети, привыкнув к трем месяцам каникул, могут испытывать дискомфорт от резкой смены режима и распорядка дня. Чтобы минимизировать стресс и его влияние на учебу и жизнь ребенка и родителя, специалисты рекомендуют соблюдать ряд правил. Общественная служба новостей узнала, как детям и их родителям пережить 1 сентября.
Для того чтобы понимать, что происходит с вашим первоклассником, вы должны с ним постоянно разговаривать. Только в диалоге, чувствуя поддержку, малыш сможет открыться вам. Чтобы школьник, собираясь в 1 класс, не нервничал, специалисты советуют придерживаться следующих правил.
Чтобы ребенок не чувствовал стресс, в первую очередь необходимо не нервничать его родителям. Папы и мамы должны соблюдать полное спокойствие, ведь эмоции могут передаться и детям. Постарайтесь показать первокласснику, что 1 сентября — это праздник. Пускай он сам выберет себе одежду, тетради и рюкзак. А после школы устройте праздничный семейный ужин.
Многие специалисты рекомендуют подготавливать ребенка к школьным ситуациям в формате игры. Выстройте сюжет, который может произойти в школе, с помощью его любимых игрушек. Помогайте ребенку найти верное решение из сложившейся ситуации, а также обязательно интересуйтесь мнением ребенка. Дайте ему возможность порассуждать.
Если у вашего ребенка сложилась негативная ситуация в первые дни школы, придумайте вместе сказку с похожим сюжетом, где герои будут переживать те же эмоции. Ищите вместе способы решения и подводите итоги.
Предложите ребенку нарисовать свою школу, одноклассников и учителя. Пускай он расскажет вам про свой рисунок. Таким образом, вы поймете, что может вызывать стресс у ребенка и как с ним бороться.
Обязательно проговаривайте страхи ребенка в вариациях сказочного сюжета. Придумайте вместе с малышом историю о том, как правильно побороть то, чего он боится. Напомните ребенку, что вы готовы обсуждать с ним все происходящее, даже если это кажется ему постыдным или негативным. Пусть он знает, что в любой ситуации может обратиться к своим родителям.
Если вас одолевает чувство тревоги перед 1 сентября, подумайте, что именно вас гнетет. Попробуйте составить список школьных вопросов и выделить, что особенно вас нервирует. Несколько раз прочтите написанное, постарайтесь осознать и логически подумать, возможно, вы преувеличиваете проблемы.
Обсудите школьные вопросы со знакомыми и своими друзьями, дети которых тоже ходят в школу. Скорее всего, вас заботят те же проблемы, и если их озвучить, станет гораздо легче. Да и какие-то общие моменты вас успокоят.
Постарайтесь не сидеть на родительских форумах, поскольку там много паникеров. У вас и так в голове каша и множество вопросов, а чужие мнения из Интернета могут только усилить необоснованные страхи.
Проиграйте вместе с ребенком волнующую ситуацию. Это поможет не только малышу справиться со стрессом, но и вам. Дети инстинктивно тянутся к игре и творчеству. Порисуйте вместе, сделайте аппликацию, сочините сказку — творчество сблизит вас. К тому же ваш малыш поймет, что и в школе он будет заниматься теми же вещами и что ничего страшного там нет.
Кинозвезда Майкл Дуглас, голливудский актер и продюсер, выразил сожаление в связи с западным запретом украинским вооруженным силам бить оружием НАТО вглубь РФ. Об этом он заявил в эфире телеканала LCI.…
В процессе расследования по делу предыдущего вице-главы Министерства обороны Тимура Иванова были обнаружены роскошные апартаменты неподалеку от Кремлевского дворца в Москве очередного подозреваемого, бизнесмена Сергея Бородина. Информация об этом стала известна благодаря…
Врачи со всего мира до сих пор не сошлись в вопросе дневного сна. Одни утверждают, что это прекрасно отражается на здоровье, другие уверены, что это вредно. Однако невролог Максим Панков…
Российский лидер Владимир Путин поставил на должность управляющего движением подрастающего поколения Российской Федерации «Движение первых» Артура Орлова. Он является ветераном СВО, об этом говорится в указе президента России. Орлов молод, ему 35. Он служил в Вооруженных силах…
Общероссийское движение детей и молодежи с 14 сентября возглавил Григорий Гуров. О назначении официально объявил председатель Правительства России Михаил Мишустин, передает РИА Новости. Григорий Гуров начинал свою карьеру с муниципальных…
Добро на удары по территории Российской Федерации армии киевского режима вооружением, поставляемым странами Западного альянса можно назвать рациональным поступком с позиции обороны. Таким мнением поделился руководитель Военного комитета НАТО Роб Бауэр. По его мнению,…