test

Общество

Как арбуз влияет на работу почек

17 августа 2023, 17:00
17 августа 2023, 17:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Август — сезон арбузов, когда все наслаждаются этим летним лакомством. Поклонников арбуза, готовых есть арбузы на завтрак, обед и даже ужин, можно найти среди представителей всех возрастов. Однако стоит быть осторожнее, ведь эта сочная ягода может влиять на работу почек у некоторых людей. Общественная служба новостей узнала, как арбуз влияет на почки человека.

Если употреблять арбуз в умеренном количестве, то он:

  • обладает мочегонным и слабительным эффектом;
  • нормализует работу ЖКТ;
  • обладает противовоспалительным действием благодаря содержанию витамина С и фолиевой кислоты;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • облегчает состояние при токсикозе.

Как утверждают специалисты, влияние арбуза на работу почек не так однозначно.

Во-первых, арбуз содержит большое количество воды, что может привести к увеличению объема мочи и усилению почечной фильтрации. Это может быть полезно для тех, кто страдает от отеков или имеет проблемы с мочеиспусканием. Однако людям с ограниченной функцией почек или проблемами с мочевым пузырем может быть сложнее справиться с большим объемом мочи, поэтому им рекомендуется умеренное потребление арбуза.

Во-вторых, арбуз содержит вещество под названием лицин, которое может помочь расслабить мышцы мочевого пузыря и улучшить мочеиспускание. Однако у некоторых людей это может вызывать чувство дискомфорта или усиление симптомов различных почечных заболеваний, к примеру, камней в почках или инфекций мочевых путей. Поэтому людям с такими проблемами рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением арбуза в больших количествах.

Несмотря на это, арбуз является безопасным и полезным фруктом для большинства людей. Стоит учесть, что существуют группы риска, которым противопоказано есть арбуз.

фото: freepik.com/pvproductions

Кому нельзя есть арбузы

  • Людям с ограниченной функцией почек или почечной недостаточностью, так как употребление арбуза в больших количествах может усилить нагрузку на почки и ухудшить их функцию.
  • Людям с диабетом. Арбуз содержит сахар, поэтому людям с диабетом рекомендуется контролировать потребление сочной ягоды и учитывать влияние на уровень глюкозы в крови.
  • Людям с аллергией на арбуз. Хотя аллергия на арбуз довольно редкая.

В любом случае перед внесением значительных изменений в свой рацион или при наличии каких-либо заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для получения индивидуальных рекомендаций.

Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале ОСН. Присоединяйтесь!