Фото: freepik
Группа ученых из Нидерландского института неврологии обнаружила связь между бессонницей и гипервозбуждением — состоянием постоянного напряжения или беспокойства, усиливающимся утром. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Psychiatric Research.
В исследовании участвовали 207 взрослых в возрасте от 18 до 70 лет, из которых 169 имели диагноз «бессонница». В течение девяти дней участники фиксировали свои ощущения восемь раз в день с помощью мобильных телефонов и записывали эмоциональное состояние и уровень возбуждения после пробуждения и перед сном.
Результаты показали, что люди с бессонницей постоянно набирали более высокие баллы по гипервозбуждению, чем те, кто не испытывал проблем со сном. Их уровень возбуждения был повышен в любое время суток, особенно утром, и снижался в течение дня.
Ученые предполагают, что людям с бессонницей трудно расслабиться во время сна, что приводит к повышенному напряжению утром.
Ранее ученые создали калькулятор, предсказывающий примерную дату смерти. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Великобритании запустили проект «Почта Победы», в рамках которого школьники могут переписываться с ветеранами Второй мировой войны. 100-летний ветеран Джо Питерберс рассказал в интервью The Sun о своём опыте. Он…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, комментируя убийство заместителя начальника Главного оперативного управления Генштаба ВС РФ генерал-лейтенанта Ярослава Москалика, заявил о необходимости сохранять бдительность, несмотря на продолжающиеся мирные переговоры. Соответствующее заявление он сделал в комментарии журналисту телеканала…
Украина обратилась к правительству Италии с предложением провести международный саммит по вопросу урегулирования конфликта в день, когда в Риме состоятся похороны папы римского Франциска. Об этом сообщает издание La Repubblica.…
В городе Вестерос в Швеции местные политики решили, что Русская православная церковь представляет угрозу для национальной безопасности. Они хотят, чтобы власти принудительно выкупили землю, на которой расположена церковь, и таким…
Украина не имеет возможности захватить Крымский полуостров военным путём. С таким заявлением выступил глава киевского режима Владимир Зеленский во время пресс-конференции. «Я согласен с Трампом, что на Украине нет достаточного [количества] оружия, чтобы…
Глава киевского режима Владимир Зеленски й снова отказался поддерживать позицию президента США Дональда Трампа по Крыму. Об этом в пятницу, 25 апреля, сообщает РИА Новости. По словам американского лидера, Зеленский,…
