Фото: freepik
Группа ученых из Нидерландского института неврологии обнаружила связь между бессонницей и гипервозбуждением — состоянием постоянного напряжения или беспокойства, усиливающимся утром. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Psychiatric Research.
В исследовании участвовали 207 взрослых в возрасте от 18 до 70 лет, из которых 169 имели диагноз «бессонница». В течение девяти дней участники фиксировали свои ощущения восемь раз в день с помощью мобильных телефонов и записывали эмоциональное состояние и уровень возбуждения после пробуждения и перед сном.
Результаты показали, что люди с бессонницей постоянно набирали более высокие баллы по гипервозбуждению, чем те, кто не испытывал проблем со сном. Их уровень возбуждения был повышен в любое время суток, особенно утром, и снижался в течение дня.
Ученые предполагают, что людям с бессонницей трудно расслабиться во время сна, что приводит к повышенному напряжению утром.
Ранее ученые создали калькулятор, предсказывающий примерную дату смерти. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Народный артист России Никита Михалков в ходе своего выступления в Сербии сообщил о том, как Запад обманул два поколения молодежи на Украине. Согласно информации РИА Новости, режиссер выразил мнение, что…
Голливудские актеры Леонардо Ди Каприо и Роберт Де Ниро выразили поддержку кандидатуре Камалы Харрис на пост президента США, сообщает телеканал CBS News. Знаменитости посетили предвыборное мероприятие в Филадельфии, где обратились…
Посол России в Дании Владимир Барбин сообщил в интервью РИА Новости о существенном истощении военных арсеналов Дании в результате передачи вооружений Украине на сумму 7,5 миллиарда долларов. Он отметил, что…
Компания Coca-Cola инициировала отзыв 28 миллионов пластиковых бутылок объемом 0,5 литра, выставленных на продажу в Австрии, из-за возможного риска попадания опасных частиц внутрь продукции, о чем сообщило агентство Austria Presse-Agentur…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в своем Telegram-канале прокомментировала высказывания президента Грузии Саломе Зурабишвили относительно подчинения республики России. Зурабишвили, обсуждая результаты парламентских выборов, в которых победила пророссийская партия «Грузинская…
Исследование, проведенное учеными из Саарского университета в Германии, выявило ключевые черты личности, способствующие долговременной удовлетворенности в отношениях. Результаты работы, опубликованной в журнале Personality & Individual Differences, основаны на модели «большой…