Фото: freepil.com/jcomp
Исследование, проведенное учеными из Университета штата Айова, показало, что для улучшения кровотока в мозге необходимо более 12 недель систематических тренировок. Статья с результатами исследования опубликована в журнале Journal of Applied Physiology.
Участниками исследования стали 28 взрослых людей в возрасте от 40 до 64 лет, страдающие от легкой гипертонии и ведущие малоподвижный образ жизни.
Исследуемые были разделены на две группы: первая группа регулярно занималась аэробными упражнениями под контролем специалистов в течение трех месяцев, вторая группа следовала рекомендациям на свое усмотрение.
В начале и в конце эксперимента исследователи анализировали состояние сердечно-сосудистой и когнитивной функции участников, а также измеряли интенсивность пульсации кровотока в мозговых артериях.
Отмечены улучшения в рабочей памяти и физической выносливости у участников первой группы. Сила пульсации кровотока в артериях головного мозга также выросла, но лишь незначительно.
Исследователи заключили, что положительные изменения в кровоснабжении мозга требуют времени и предположили, что для достижения значимого эффекта необходим более длительный период регулярных физических упражнений.
Ранее исследователи из Оксфордского университета выявили в человеческой крови белки, которые могут предсказывать наличие рака за семь лет до того, как заболевание будет диагностировано. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Политолог из Ирландии Чей Боуз обратился к жителям держав Запада из-за слов лидера Российской Федерации Владимира Путина о том, что государство может начать бить в ответ, отвечая на ничем не оправданную агрессию в свою сторону. На своих страницах…
Имущество экс-чиновника из Санкт-Петербурга изъяли в доход государства. Суд Петербурга удовлетворил иск прокурора и постановил изъять имущество бывшего сотрудника Госстройнадзора Юрия Бакуменко и его семьи на сумму более 60 млн…
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал о невозможности укомплектовать формирования Вооружённых сил державы, обвинив в возникших проблемах союзные государства. В ходе телевизионного марафона политический деятель отметил, что союзники так сильно медлят с оказанием поддержки,…
Только два значимых политический деятеля из западных держав решили поучаствовать в проходившей на территории украинской столицы конференции, которая была посвящена вывозу зерновых из государства. Об этом информирует местный новостной портал Novinky, отмечая, что на мероприятие прибыли…
Избранный, но еще не прошедший инаугурации президент США любит McDonald's и KFC, но по мере приближения к 80 годам близкие к нему люди решили, что пора вмешаться. Бывший врач Трампа…
Швейцарская парламентская фракция UDC в очередной раз призвала власти державы прекратить оказывать какую-либо военную и финансовую поддержку киевскому режиму и его Вооружённым силам, прекратив растрачивать денежные средства. На официальном портале объединения сказано, что депутаты…