Фото: unsplash.com
Исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open, показало, что здоровый образ жизни в 80 лет увеличивает вероятность дожить до 100 лет.
Согласно анализу данных 5222 человек из Китая показал, что 25% людей, ведущих нездоровый образ жизни, достигли столетнего возраста, в то время как среди тех, кто придерживался здорового образа жизни, таких было 32%. Кроме того, они реже сталкивались с проблемами физического здоровья и нарушениями памяти.
Авторы исследования подчеркивают важность здорового образа жизни даже в пожилом возрасте. Они предполагают, что стратегии, направленные на улучшение образа жизни, могут способствовать здоровому старению и долголетию.
Исследование также выявило, что отказ от курения, регулярные тренировки и правильное питание являются ключевыми факторами долголетия. Люди, которые не курили, занимались спортом и придерживались сбалансированного питания, чаще доживали до 100 лет, независимо от того, жили они в городе или в сельской местности.
Ранее врач Мясников посоветовал гипертоникам пить в жару достаточное количество воды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Минобороны РФ сообщило о перехвате 11 украинских беспилотников над территорией России. По данным оборонного ведомства, за ночь силы ПВО перехватили и уничижили 11 БПЛА противников над Брянской, Белгородской областями и…
Во Владивостокском государственном университете провели эвакуацию из-за задымления. На месте работают пожарные, передает руководство образовательного учреждения. Отмечается, что задымление случилось в одной из аудиторий. «Все службы университета сработали оперативно, были приняты меры по эвакуации персонала…
Кодекс РФ об административных правонарушениях предусматривает ответственность за оскорбление человека в публичном пространстве и неважно, в какой именно сфере это произошло, сообщила юрист Алла Георгиева в интервью РБК. Напомним, что…
Издание Financial Times информировало о планах премьер-министра Венгрии Виктора Орбана посетить Киев и встретится с Владимиром Зеленским. «Орбан встретится с Зеленским и другими высокопоставленными чиновниками», — говорится в материале. Визит…
Журналист Такер Карлсон в сети X* предрек замену кандидатуры действующего президента США Джо Байдена на предстоящих выборах. Он рассказал о мнении многих демократов, что у президента «поврежден мозг». «Им надо…
Российские истребители Су-34 уничтожили оперный пункт украинских военных в зоне СВО. Это следует из заявления Минобороны. Подчёркивается, что атака была совершена в зоне ответственности группировки «Восток» Вооруженных сил Российской Федерации. «По докладам передового авиационного…