JAMA: прием мультивитаминных комплексов не влияет на здоровье

Исследование Национального института онкологии США, проанализировавшее анкеты почти 400 тысяч американцев, показало, что ежедневный прием мультивитаминных комплексов на протяжении более 20 лет не улучшил продолжительность их жизни. Напротив, у этой группы риск смерти оказался на 4% выше, чем у тех, кто не принимал витамины.

В исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open, участвовали 390 124 человека со средним возрастом 61,5 года. На момент начала эксперимента, продолжавшегося более 20 лет, ни у кого из них не было хронических заболеваний.

За это время было зарегистрировано 164 762 случая смерти, из которых около 50 тысяч связаны с онкологическими заболеваниями, 35 тысяч — с сердечно-сосудистыми патологиями и 9 тысяч — с цереброваскулярными заболеваниями.

Анализ показал, что регулярный прием мультивитаминов не оказал значительного влияния на показатели летальности. Более того, риск смерти оказался на 4% выше среди тех, кто принимал витамины.

При учете других факторов риска общая летальность и вероятность смерти от онкологических, сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний у этой группы сравнима с показателями тех, кто не употреблял добавки.

В США каждый третий взрослый принимает поливитамины для профилактики заболеваний. В России аналогичной статистики нет, но в 2021 году ВЦИОМ обнаружил, что 52% россиян начали чаще принимать витамины из-за пандемии коронавируса.

Ранее доктор Пунам Десаи поделилась в социальных сетях рекомендацией пить кофе только до 12 часов дня, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.