test

Общество

JAMA Internal Medicine: витамин К2 помогает бороться с ночными судорогами в ногах

1 ноября 2024, 10:05
фото: freepik.com/karlyukav
1 ноября 2024, 10:05 — Общественная служба новостей — ОСН

Исследователи из Третьей народной больницы в Чэнду, Китай, нашли способ уменьшить ночные судороги в ногах с помощью добавок витамина К2. Об этом сообщает JAMA Internal Medicine.

Специалист отмечают, что ночные судороги в ногах (НСН) представляют собой болезненные спазмы, которые возникают во время сна и доставляют дискомфорт многим людям. Около 50-60% взрослых сталкиваются с такими судорогами хотя бы раз в жизни, и у 20% из них они вызывают серьезные проблемы со сном и значительные неудобства. Хотя НСН являются распространенной проблемой, до недавнего времени не существовало эффективного лечения без побочных эффектов.

В результате проведенного исследования, было выявлено, что витамин К2 (менахинон-7) помогает бороться с судорогами в ногах.

Ранее врач Очеретина назвала 7 суперпродуктов для защиты организма от рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

 

Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале ОСН. Присоединяйтесь!