JAD: пассивный образ жизни серьезно повышает риск депрессии

Согласно исследованию, проведенному учеными из Университета Сан-Паулу в Бразилии, стало известно, что малоподвижный образ жизни значительно увеличивает вероятность развития депрессии. Результаты этого исследования были опубликованы в Journal of Affective Disorders.

В рамках исследования более чем 4,6 тысячи человек были проанализированы в отношении их образа жизни и состояния здоровья. Участники опроса сообщили ученым, сколько времени они проводят перед телевизором, за рулем автомобиля и на рабочем месте. Кроме того, у участников исследования были измерены окружность талии, содержание С-реактивного белка и гликированного гемоглобина – показатели, связанные с воспалительными процессами в организме.

В результате исследования было обнаружено, что люди, привыкшие вести пассивный образ жизни без надлежащих умственных нагрузок, подвержены риску возникновения депрессии на 43% выше, чем их более активные сверстники. Ученые также отметили, что регулярное время, проводимое перед экраном, способствует развитию ожирения, что, в свою очередь, приводит к увеличению воспалительных процессов в организме.

Ранее профессор Фаднес назвал два продукта, которые влияют на продолжительность жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.