Не так давно в Сети появилась новость, что в России за год подорожали энергетические напитки. И все же многие «жаворонки» пьют энергетики, чтобы не уснуть в новогоднюю ночь. Общественная служба новостей выяснила, в чем привлекательность и вред такого решения.
«Энергетические напитки действительно временно дают заряд бодрости, однако цена этого слишком высока», — начал терапевт Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Тимур Асанов.
По его словам, через какое-то время после употребления энергетика человек может начать испытывать сильнейшее истощение, из-за чего ему хочется выпить еще. Так появляется привычка.
«А если такие напитки употреблять регулярно, а не только в новогоднюю ночь, они могут нанести серьезный урон нервной и сердечно-сосудистой системам. Заставляя надпочечники выделять адреналин, энергетик искусственно стимулирует работу всех органов и систем, что чревато негативными последствиями для здоровья», — предупредил Тимур Асанов.
Помочь не уснуть в новогоднюю ночь поможет самый банальный совет: 31 декабря «жаворонкам» стоит немного вздремнуть днем, посоветовал сомнолог Павел Кудинов.
«А энергетиками злоупотреблять не стоит. В их составе кофеин и таурин, которые действительно бодрят. Но в таких напитках много сахара, как и во всех лимонадах — это может быть вредно», — предостерег Кудинов.
Ранее Павел Кудинов рассказывал Общественной службе новостей, как проснуться без будильника в период «длинных ночей». Лампы дневного света частично компенсируют нехватку солнца. Кроме того, встречаются устройства в виде козырьков со светодиодами дневного спектра света. Если ими пользоваться, станет проще жить.
Ученые из США и Европы подтвердили, что пандемия COVID-19 началась с рынка морепродуктов в Ухани, Китай. Об этом сообщается в статье в журнале Cell. Исследование показало, что генетический предок вируса,…
Взрывы, произошедшие в Ливане накануне, могут привести к дальнейшей эскалации конфликта на Ближнем Востоке, поскольку регион уже находится на грани полномасштабной войны. С таким заявлением выступил посол РФ в Бейруте…
Украина из-за вооруженного столкновения с Российской Федерацией использует преступников, а также людей опасных для общества и представляющих ему угрозу. Об этом рассказал в материале для издания Washington Post наемник из США Малкольм Нэнс. Недавно NYP поделилось…
Попавшие в плен к российским военным боевики вооруженных формирований Украины рассказали военному корреспонденту RT Саргону Хадая о вылазках иностранных наемников в Курскую область. Об этом сообщается в Telegram-канале телеканала. «Увидел…
В Саяно-Шушенском заповеднике Красноярского края фотоловушка запечатлела забавные моменты с участием медвежат и их матери. Об этом сообщили в официальном Telegram-канале национального парка. «На фото и видео видно, как медвежата…
Протекающие крыши, затопленные подвалы, размытые дорожки – эти проблемы знакомы многим владельцам домов. Одно из эффективных решений – устройство хорошо организованной системы для сбора воды с кровли и отвода её…