Ученые из австралийского государственного объединения научных и прикладных исследований доказали, что употребление авокадо оказывает незначительное влияние на уровень холестерина в крови. Результаты их работы были опубликованы в журнале Academy of Nutrition.
Австралийские ученые проанализировали данные 10 предыдущих исследований, посвященных изучению влияния авокадо на кардиометаболическое здоровье. Общее количество участников в этих исследованиях составило 503 человека, а длительность наблюдений колебалась от трех до 24 недель. Количество авокадо, потребляемого ежедневно, варьировалось от 99 до 330 граммов.
Результаты показали, что употребление авокадо было связано со снижением уровня «плохого холестерина» (ЛПНП) в крови у людей с гиперхолестеринемией. Однако употребление авокадо не оказывало существенного влияния на уровни триглицеридов, «хорошего холестерина» (ЛПВП) и ЛПНП по сравнению с отсутствием авокадо в рационе. Положительный эффект в основном наблюдался у людей с повышенным уровнем холестерина.
Ранее российские биологи раскрыли потенциал садового многолетника анемонопсиса крупнолистного как источника биологически активных соединений. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Синоптик прогностического центра Александр Ильин предуредил, что похолодание в столице продлится с 26 по 29 ноября. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня». Он отметил, что во вторник ожидается облачная погода…
Исполняющий обязанности заместителя генсека НАТО Борис Руге заявил, что страны альянса до сих пор не согласовали единую позицию о приглашении Киева в блок. Об этом пишет РИА Новости. Руге отметил,…
Самолет российской авиакомпании «Азимут», выполнявший рейс Сочи — Анталья, загорелся при посадке в турецком аэропорту поздно вечером 24 ноября. Блогер Елена Лавриненко находилась в самолете и рассказала подробнее о происшествии.…
Экс-советник бывшего президента Украины Леонида Кучмы Олег Соскин во время выступления на своем YouTube-канале рассказал о конфликте, возникшем между главой киевского режима Владимиром Зеленским и главкомом вооруженных формирований Украины Александром…
Параллельная парковка — способ постановки автомобиля на стоянку с его размещением в одну линию с другими транспортными средствами. По словам автоэксперта Ричарда Саймонса, американцы любят новые функции машин, но относятся…
Таролог Инна Алексеева (Мишина) рассказала, кто является избранником актрисы Кристины Асмус. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня». По ее словам, карты говорят о надежде и вдохновении, которые предвещают Асмус позитивные…