По данным исследований зарубежных ученых, определенные фрукты, такие как инжир, виноград, персики и абрикосы, имеют способность снижать уровень холестерина в организме, сообщает МК в Волгограде.
Инжир является ценным источником пищевых волокон, которые помогают контролировать уровень холестерина. Богат антиоксидантами и полифенолами, инжир оказывает благоприятное воздействие на организм.
Виноград содержит птеростильбен и ресвератрол – соединения, которые связываются с холестерином, способствуя его снижению. Исследования показывают, что эти вещества обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, влияющим на общий профиль холестерина.
Персики содержат пектин, который способствует здоровой перистальтике кишечника, питает полезную микрофлору и выводит токсины. Они также являются источником витаминов и антиоксидантов. Однако, при обострении заболеваний ЖКТ, таких как гастрит или язва, рекомендуется исключить персики.
Абрикосы рекомендуются для профилактики болезней щитовидной железы, так как они содержат различные витамины и антиоксиданты, оказывающие положительное воздействие на сердце и сосуды. Абрикосы способствуют выводу токсинов, снижению уровня холестерина и избыточного веса.
Как писала Общественная служба новостей, гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала про диету, которой стоит придерживаться при повышенном холестерине.
Всего один постный день в неделю, то есть регулярный кратковременный отказ от продуктов животного происхождения, снижает риски развития диабета и других хронических заболеваний, а также способствует долголетию. Об этом Общественной…
Ставший инвалидом российский военнослужащий пожаловался на мигрантов, которые лишают местных работы. Об этом сообщил Telegram-канал «Русская община ZOV». Боец объяснил, что мигранты вытесняют водителей с парковки, расположенной рядом с военной…
Канадский актер театра, кино и телевидения Жюльен Арнольд скончался в минувшее воскресенье, 24 ноября, во время спектакля «Рождественская история» в театре «Ситадель». О трагическом инциденте сообщает CBC. В ходе представления…
Россияне, направлявшиеся в Турцию, оказались застряли в аэропорту Казани почти на девять часов. Об этом сообщает «Татар-информ». По информации источника, самолет авиакомпании Pegasus Airlines, который должен был вылететь из столицы…
Как минимум шесть взрывных устройств были использованы в подрыве трубопроводов «Северный поток» и «Северный поток – 2». Об этом пишет газета Die Welt, опираясь на судебные документы, которые она получила…
Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко назвала применение баллистической ракеты средней дальности «Орешник» и обращение президента РФ Владимира Путина мощнейшим актом современной геополитики. «Обращение президента Российской Федерации вместе с успешной демонстрацией нашего российского гиперзвукового…