Инфекционист Малиновская рассказала, как вернуть обоняние после COVID-19

Врач-инфекционист Светлана Малиновская в беседе с РИА Новости рассказала, как восстановить обоняние после COVID-19. По словам Малиновской, обоняние можно натренировать.

Паросмия — искажение запахов — одно из самых часто встречающихся последствий перенесенной коронавирусной инфекции. По словам инфекциониста, это связано с поражением обонятельных луковиц в центральной нервной системе.

При паросмии привычные запахи вроде запаха кофе или любимой пищи начинают ощущаться как неприятные.

При искажении обоняния Малиновская рекомендует позаботиться, в первую очередь, о своем психологическом здоровье: больше гулять на свежем воздухе и пробовать практики расслабления. Так как беспокойство насчет потери обоняния влечет за собой еще больший стресс, который, в свою очередь, ухудшает симптомы паросмии.

В острую фазу заболевания инфекционист рекомендует перейти на пресную пищу без запахов — рис и вареный картофель. От пищи и напитков с яркими запахами, такие как кофе, яйца, жаренная пища, Малиновская рекомендует в это время отказаться.

Восстановить обоняние можно с помощью эфирных масел, рассказывает врач. Для этого нужно подготовить несколько пузырьков с ароматными маслами и вдыхать каждый из них несколько раз в день, отмечая свои ощущения.

Ранее Общественная служба новостей писала о том, что врач Малиновская назвала инфаркт последствием коронавируса.