Общество

Иммунолог Ярцева развеяла три мифа о весеннем авитаминозе

15 февраля 2022, 09:30 — Общественная служба новостей — ОСН

Иммунолог-терапевт Ирина Ярцева рассказала, как авитаминоз, который становится популярной темой весной, отличить от простого гиповитаминоза или недостатка витаминов в организме.

По ее словам, первое — это полное отсутствие определенного витамина в организме. В пример врач привела цингу или отсутствие витамина C, что наблюдалось в прошлых веках у моряков из-за длительных плаваний с рационом без свежих фруктов и овощей. В наше время причиной авитаминоза может быть генетическая патология, что лечится, уточнила медик.

Гиповитаминоз, в частности снижение витамина D в организме, — обычное явление, возникающее из-за недостатка солнца, продолжила она. «Но серьезно на качество жизни это не влияет. Проблеме уделяют больше внимания, чем она того заслуживает. Слабость и другие симптомы характерны и для множества других состояний. Клинически это малозначимо», — цитирует спикера РЕН ТВ.

Она напомнила, что питание перестает быть сезонным. Людям круглый год доступны фрукты, овощи, мясо, сыры, пояснила Ярцева.

Эксперт подчеркнула, что простой анализ крови не позволит выявить уровень витаминов и микроэлементов в организме. Они есть в тканях, волосах, ногтях, печени и других органах, уточнила собеседница СМИ. Специалисты должны учитывать возраст, пол, питание, образ жизни, перенесенные операции, наличие патологий, вредных привычек, указала терапевт.

Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что в течение двух недель обязательно соблюдать 8-10-часовой режим сна людям, которые перенесли «омикрон»-штамм коронавируса. Об этом заявила иммунолог, врач-терапевт Ирина Ярцева.

Поделиться
AddThis Website Tools
Гульназ Астахова

Окончила журфак БашГУ (2015). Работала в региональных изданиях, сферах PR, рекламы, копирайтинга. В Общественной службе новостей — с июня 2020 года.

Последние статьи

ТОП-5 самых потрясающих в мире пляжей с черным пескомТОП-5 самых потрясающих в мире пляжей с черным песком

ТОП-5 самых потрясающих в мире пляжей с черным песком

Белый песок и бирюзовая вода — таким для многих туристов представляется идеальный пляж. А что, если отправиться на черный пляж с вулканическим песком? А ВТОР назвали ТОП-5 таких красивых и…

% дней назад
Глава СХП «Терский» Шебзухов объявлен в международный розыск по делу о растратеГлава СХП «Терский» Шебзухов объявлен в международный розыск по делу о растрате

Глава СХП «Терский» Шебзухов объявлен в международный розыск по делу о растрате

Генеральный директор одного из крупнейших сельскохозяйственных предприятий Ставропольского края АО СХП «Терский» Алибек Шебзухов объявлен в международный розыск, следует из судебных материалов, которые есть в распоряжении РИА Новости. Информация о…

% дней назад
В Англии и Уэльсе начали расследование в отношении фонда принца Гарри SentebaleВ Англии и Уэльсе начали расследование в отношении фонда принца Гарри Sentebale

В Англии и Уэльсе начали расследование в отношении фонда принца Гарри Sentebale

В Англии и Уэльсе комиссия по делам благотворительных организаций начала проверку в отношении Sentebale — благотворительного фонда, основанного принцем Гарри. Причиной стали разногласия с председателем, доктором Софи Чандаукой, и попечителями.…

% дней назад

На спасение Паши Техника требуется свыше 12 миллионов рублей

История со спасением российского рэпера Паши Техника набирает обороты. На данный момент идет обсуждение транспортировки артиста в другую клинику с помощью воздушного транспорта. Об этом сообщила бывшая жена Техника Ева…

% дней назад

Трамп не согласился с приговором Ле Пен

Президент США Дональд Трамп в социальной сети Truth Social высказался о приговоре экс-кандидату на пост лидера Франции Марин Ле Пен. По его словам, все дело в бухгалтерской ошибке. «Она терпела…

% дней назад

Боец Коваль заявил, что у «Кракена»* не осталось штурмовых подразделений

Снайпер 40-й бригады морской пехоты ТОФ с позывным «Коваль» рассказал, как украинское диверсионное подразделение «Кракен»* оказалось не таким грозным, каким его изображают в видеороликах. Об этом пишет ТАСС. «Мы понимаем,…

% дней назад