Здоровое питание, активный образ жизни и ходьба на ягодицах могут снизить риск возникновения инфаркта. Об этом предупредил кардиолог, сердечно-сосудистый хирург Владимир Хорошев.
Специалист отметил, что правильный рацион питания спасет от инфаркта. Во-первых, не стоит злоупотреблять мясом, а чаще включать в питание овощи и фрукты. Кроме того, кардиолог посоветовал обратить внимание на оливковое масло.
Риск возникновения инфаркта ниже у тех, кто ведет активный образ жизни, напомнил Хорошев.
«Ходьба – очень хорошее упражнение и для позвоночника, и для сердца, и для головного мозга. Дело в том, что от позвоночника очень многое зависит в деятельности сердца и головного мозга», – приводит слова кардиолога «360».
Обратить внимание стоит на ходьбу на ягодицах. Врач посоветовал сесть на пол, согнуть или выпрямить ноги. После этого сидя на ягодицах сделать несколько шагов вперед и назад.
Но и обычная ходьба важна для здоровья пациентов. Благодаря движению увеличивается возврат венозной крови к правому отделу сердца.
Общественная служба новостей сообщала, что в Минздраве спрогнозировали окончание пандемии коронавируса. Коллективный иммунитет у россиян сформируется благодаря вакцинации и благодаря росту числа переболевших коронавирусом без симптомов.
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Михаил Шеремет проинформировал о том, что власти Соединённых Штатов Америки приблизятся к падению в пропасть в том случае, если решат отправить Вооружённым силам киевского режима ракетное вооружение JASSM. В ходе…
Британия дала Киеву разрешение на использование ракет Storm Shadow против России, что вызвало опасения из-за возможных ответных действий и возможного отсутствия поддержки со стороны США после прихода к власти Дональда…
В результате забастовки пилотов финской авиакомпании Finnair, запланированные рейсы будут отменены. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на заявление пресс-службы авиакомпании. Профсоюз пилотов Финляндии SLL объявил о проведении забастовки 9…
Заместитель председателя Совета Безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, из-за чего правительство державы приняло решение выделять больше денежных средств на обеспечение Вооружённых сил. В ходе диалога с журналистами телевизионного канала Al Arabiya он отметил,…
Президент Российской Федерации Владимир Путин утвердил закон, который с 2025 года увеличивает ожидаемый период выплаты накопительной пенсии до 22,5 лет. Соответствующий документ был опубликован на официальном портале правовых актов. В…
Официальный спикер Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова высказалась по поводу заявлений чиновников киевского режима о том, что в реальности новейший ракетный комплекс «Орешник» никогда не существовал. В Telegram она отметила, что Киев начинает…