Хирург Радж порекомендовал худеющим есть зеленые бананы

Худеющим людям можно не отказываться от бананов из-за их высокой калорийности — достаточно выбирать недозрелые плоды. Об этом сообщил хирург Каран Радж, пишет Huffington Post. Информацию передаёт «Лента.ру».

По его словам, в зеленых бананах содержится резистентный крахмал, выполняющий работу пищевых волокон в организме. «Это пребиотик, который любят потреблять кишечные бактерии», — добавил специалист.

При этом данное вещество не повышает процент глюкозы в крови и обладает маленькой калорийностью. В таком случае зелёные бананы отлично подойдут для диабетиков и худеющих, подытожил Радж.

Ранее сообщалось о том, что ожирение не связано с большим весом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.