Сердечно-сосудистый хирург Дмитрий Некрасов рассказал о привычках, которые увеличивают вероятность инфаркта в 70 раз.
Такой привычкой врач назвал курение. По его словам, необходимо сочетать отказ от курения со здоровым образом жизни, включая физическую активность и правильное питание, а также при необходимости — медикаментозную поддержку.
Также он порекомендовал бороться с избыточным весом, поскольку каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на сердце. Некрасов рекомендует предпочитать умеренные физические упражнения, например, ходьбу, плавание или езду на велосипеде, которые оказывают благотворное воздействие на сердце, в отличие от чрезмерно интенсивных нагрузок.
Кроме того, врач назвал мифом утверждение о том, что алкоголь может оказывать благотворное воздействие на сердце. Он отметил, что даже в небольших дозах алкоголь содержит вещества, которые вредят сердцу и сосудам. Вместо этого рекомендуется предпочитать обычные напитки, такие как негазированная вода, чай и кофе в умеренных количествах, для поддержания здоровья сердца.
Ранее сообщалось, что все чаще в соцсетях появляются учителя и представители альтернативной медицины, различные гуру, которые учат разным направлениям, практикам и действенным методам исцеления.
До этого эндокринолог ФНКЦ ФМБА России Алина Костенко рассказала о характерных признаках дефицита витамина D, который особенно часто наблюдается зимой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В новогоднюю ночь в Нижнем Новгороде с алкогольным отравлением госпитализировали четырёх несовершеннолетних. По данным Telegram-канала «Бокал прессека», возраст пострадавших детей варьируется от 3 до 16 лет. В том же сообщении…
Ольга Бузова получила бытовую травму в новогоднюю ночь, пытаясь по известной схеме загадать желание под бой курантов, пишет Voicemag. Она хотела спалить бумажку с желанием, но не рассчитала и больно…
Для нанесения удара по гостиничному комплексу и кафе в населенном пункте Хорлы Херсонской области Вооруженные силы Украины задействовали беспилотные летательные аппараты самолетного типа. Эти дроны могут транспортировать до 15 кг…
Профессор социологии римского университета Luiss Алессандро Орсини заявил о скорой капитуляции Киева на фоне постоянных изменений в плане по мирному урегулированию кризиса на Украине и встреч главы киевского режима Зеленского…
Президент США Дональд Трамп демонстрирует признаки старения. Об этом, ссылаясь на интервью с американским лидером и на его окружение, пишет газета Wall Street Journal. Авторы публикации напомнили, что Трампу 79…
В 2025 году впервые за время нахождения у власти на Украине не состоялось ежегодное обращение Владимира Зеленского к Верховной Раде. Об этом сообщил народный депутат Ярослав Железняк, слова которого приводит…