Правильный образ жизни, включающий в себя здоровый сон и физическую активность, поможет снизить потребность в приеме лекарств при гипертонии. Об этом сообщила кардиолог Джойс Оэн-Сяо из Йельской медицинской школы, пишет HealthDay. Информацию передает «Газета.Ru».
По ее словам, длительное повышение давления увеличивает риск инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности. Некоторые препараты позволяют быстро снизить давление, однако зависимость от них также негативно сказывается на организме. Врач отметила, что в таком случае следует изменить образ жизни, чтобы снизить необходимость подобных лекарств.
Она призвала ввести в свою жизнь хотя бы небольшие физические нагрузки, а также изменить питание. Эксперт посоветовала уменьшить потребление соли и хотя бы временно исключить из рациона алкоголь. Это необходимо для поддержания регулярного сердечного ритма и здорового веса. Также доктор заявила о несомненной пользе здорового сна, который благотворно сказывается на состоянии гипертоников.
Ранее эндокринолог Светлана Калиниченко рассказала о предпосылках сахарного диабета. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В случае если бы человечества не существовало, на планете были бы новые доминирующие виды, и одним из возможных кандидатов являются осьминоги. Профессор Тим Коулсон из Оксфордского университета считает, что осьминоги…
В Казахстане повысят уровень безопасности в связи с эскалацией конфликта на Украине, сообщил президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев, передает ТАСС. Токаев поручил премьер-министру, руководителю администрации президента, главам силовых ведомств и акимам…
Онлайн-кинотеатр «Кинопоиск» анонсировал премьеру фильма «Вести из Непала» по рассказу писателя Виктора Пелевина, которая состоится 22 ноября, в день рождения автора. Режиссёр Михаил Балабин дебютирует в этой роли, а фильм…
В Америке женщина обратилась в правоохранительные органы после того, как ночью в ее доме появился неизвестный человек в маске. Об этом информирует телеканал CBS News. Проснувшись, женщина увидела в своей…
Чтобы выйти на пенсию в 2025 году, необходимо выполнить условия, предусмотренные пенсионной реформой, сообщил агентству «Прайм» Вадим Виноградов, декан факультета права НИУ ВШЭ и профессор. До 2028 года возраст выхода…
Эксперты Государственного института русского языка имени А. С. Пушкина назвали слово «Пушкин» словом 2024 года. Об этом сообщило агентство ТАСС, ссылаясь на пресс-службу учреждения. Слово года определяется на основе анализа…