Слово «гормоны» часто вызывает беспокойство при речи о пищевых продуктах. Давайте разберемся, какие гормоны присутствуют в продуктах и как они влияют на наш организм.
Гормоны в мясе:
Что это: Гормоны роста и антибиотики часто используются в животноводстве.
Риск: Переизбыток может привести к гормональным сбоям.
Совет: Выбирайте мясо с маркировкой «без гормонов».
Гормоны в молочных продуктах:
Что это: Применение гормонов роста у коров.
Риск: Следствия для здоровья не полностью изучены.
Совет: Отдавайте предпочтение органическим продуктам.
Фитоэстрогены в растительных продуктах:
Что это: Натуральные вещества, имитирующие действие эстрогена.
Риск: Избыток может нарушить гормональный баланс.
Совет: Умеренное потребление сои и льна.
Как избежать риска:
Проверка этикеток: Внимательно читайте состав продуктов.
Понимание присутствия гормонов в продуктах позволяет сделать осознанный выбор. Отдавайте предпочтение натуральным и органическим продуктам для поддержания гормонального баланса.
Источник: osnmedia.ru
Доктор медицинских наук Елена Малышева проинформировала о том, что быстро устающие люди могут страдать из-за недостатка витамина D. Им следует пройти медицинскую проверку и сдать необходимые анализы, чтобы выявить возможные проблемы. В Telegram ведущая…
В Будапеште в субботу, 21 сентября, прогнозируется наивысший уровень наводнения за последние 11 лет. Портал Infostart проинформировал о ситуации в столице Европы. По данным источника, ожидается, что в течение ближайших…
Власти Соединённых Штатов Америки напуганы возможностью того, что регулярные нападения израильских Вооружённых сил на ливанскую территорию станут причиной старта полноценного военного противостояния. Об этом информирует газета Politico, ссылаясь на сохранивших анонимность представителей чиновничества.…
Минобороны России опубликовало рассекреченные документы к 80-летию освобождения Таллина от немецко-фашистских захватчиков. Данные имеются в документах из фондов Центрального архива военного ведомства. Новый раздел «Освобожденный Таллин утопал в цветах» на…
Мошенники, действующие в социальных сетях и мессенджерах, используют уловки, чтобы обмануть своих жертв. Об этом проинформировала куратор платформы Народного фронта «Мошеловка» Алла Храпунова в разговоре с РИА Новости. Как подчеркнула…
Риэлтор Олег Бендриков проинформировал о том, что банковские предприятия начали менять структуру ипотечных программ, что может привести к увеличению стоимости съема жилых помещений. Он обратил внимание на то, что из-за ухудшения предложений граждане Российской…