Главный психиатр Москвы рассказал о способе сжигать 350 килокалорий в час

1 апреля главный психиатр Москвы Георгий Костюк рассказал о способе сжигания 350 калорий за час. По его словам, для этого нужно смеяться.

«При смехе активизируется работа до 80 мышц. А целый час смеха сжигает до 350 килокалорий», — поведал специалист в интервью «РИА Новости».

Костюк уточнил, что сжигание лишних калорий связано с несколькими факторами, в числе которых изменение типа дыхания, увеличение кислородного обмена в органах, а также уход застойных явлений в легких. Оптимистично настроенные люди, как считает специалист, намного реже и легче переносят вирусные заболевания, чаще ведут активный образ жизни, что, в свою очередь, повышает иммунитет и устойчивость организма к болезням, а также уменьшает вероятность наличия у человека вредных привычек.

Ранее врач Екатерина Демьяновская перечислила болезни, которые можно вылечить смехом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.