Главный психиатр Москвы Георгий Костюк в интервью РИА Новости раскрыл, как избежать последствий коронавируса. По его словам, для этого необходимы три уровня поддержки.
«Первое – это саморегуляция, если речь идет о легких расстройствах», — сообщил врач.
Он пояснил, что для этого необходимо вести подвижный и здоровый образ жизни: гулять не менее 30-40 минут, спать 7-8 часов, отказаться от кофе и алкоголя, а также не подвергать себя дополнительным информационным рискам.
«Второй уровень – это близкие, семья, друзья. Очень важно чувствовать их поддержку, искреннее участие. Все это имеет колоссальное значение для нормализации состояния», — поделился специалист.
Психиатр добавил, что если эти два уровня не помогают, следует обратиться к специалистам.
Ранее Общественная Служба Новостей писала о том, что иммунолог Жемчугов призвал срочно вызывать врача при симптомах ОРВИ.
Пресс-секретарь президента Владимира Путина Дмитрий Песков заявил во время традиционного брифинга с представителями СМИ, что Румыния с действующим руководством является недружественной для России. «Что касается отношений с нашей стороной, пока…
Пассажир российского самолета, на котором произошел пожар, Марат рассказал о панике на борту. Люди переживали за свои вещи и близких, находясь в салоне самолета. Инцидент произошел в Анталье, пишет «Газета.Ru».…
Во время возгорания Sukhoi Superjet 100 в аэропорту Антальи пассажиры устроили давку и заблокировали проход чемоданами. Об этом в беседе с 360.ru рассказала пассажирка Евгения, которая летела на рейсе с…
Депутат Верховной Рады Богдан Кицак предрек большинству украинцам скорую потерю брони от мобилизации из-за новых правил. Об этом пишет издание «Страна.ua». Многие сотрудники компаний не пройдут по новому критерию, по…
Американский миллиардер и предприниматель Илон Маск обвинил Великобританию в том, что она является «тираническим полицейским государством». Информацию об этом сообщает газета Politico. «Жители Британии устали от тиранического полицейского государства», —…
Главный кардиолог центрального федерального округа Сергей Проваторов призвал россиян, внимательно следить за качеством холестерина в крови. Об этом пишет РИАМО. Он подчеркнул, что важно каждый год сдавать липидограмму крови, чтобы…