Указ мэрии Москвы, предписывающий заниматься спортом в медицинских масках, вызвал много вопросов. Главный кардиолог Медицинского центра Управления делами Президента РФ, директора Института кардиологии имени А. Л. Мясникова академик Юрий Беленков предостерег от физических нагрузок в несертифицированных масках.
В интервью Общественной службе новостей специалист рассказал, чем могут быть опасны занятия спортом после самоизоляции.
– Если вы сделаете маску из непроницаемой ткани, то, конечно, задохнетесь. В сертифицированных масках можно заниматься спортом. Да, будет немного душновато. Но от этого вы не умрете. А вот инфаркт от неконтролируемых занятий спортом получить можно. Когда человеку 50 лет, а он занимается спортом как 18-летний, то рано или поздно получит инфаркт, – рассказал академик Беленков.
Кардиолог также отметил, что желание сразу после 2 месяцев самоизоляции пробежать марафон в 3 раза опаснее бега в маске. В форму надо входить плавно, без резких нагрузок.
– Сразу с места в карьер заниматься бегом в маске не рекомендуется. Обычно мы дозируем физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Есть определенные нормативы, в зависимости от того, принимает ли человек лекарства, его возраста и степени физической подготовки. Естественно, что 18-летние здоровые молодые люди могут сразу побегать и попрыгать. А если человеку больше 50-55 лет, то лучше посоветоваться с врачом. Особенно при наличии хронических заболеваний, – подчеркнул специалист.
Врач еще раз предостерег от больших физических нагрузок и посоветовал соблюдать меру. Иначе вместо укрепления здоровья можно оказаться в больнице.
Ранее мы рассказывали, какие штрафы ждут москвичей за прогулки без масок. А также сообщали, как проверить график прогулок.
Служба финансового уполномоченного зафиксировала значительное увеличение числа жалоб граждан на случаи мошенничества, которые приводят к списанию денежных средств. Об этом в интервью изданию «Ведомости» рассказала финансовый уполномоченный Светлана Максимова. В…
Российский сенатор Алексей Пушков своем телеграм-канале заявил, что Евросоюз теряет свое единство, а его политическая элита демонстрирует недееспособность. Пушков отметил, что, несмотря на официальные заявления ЕС о сплоченности, значительная часть…
Евросоюз разрабатывает масштабный оборонный пакет, включающий усиление военной помощи Украине, сообщает Bloomberg со ссылкой на источники. Необходимость таких мер связана с сокращением поддержки со стороны США. Обсуждение инициативы стартует уже…
Геофизик Сьюзан Хаф заявила, что разгадала тайну возникновения так называемого Призрака Саммервилла в Южной Каролине. Об этом информирует Unexplained Mysteries (UM). Легенда о призраке города Саммервилл начала распространяться в 1950-х…
Оппозиционная Прогрессивная партия трудового народа Кипра высказалась против обсуждения возможного вступления страны в НАТО. — Сообщают «Известия» со ссылкой на высказывание представителей партии. В октябре 2024 года, президент Кипра Никос…
Новоизбранный президент США Дональд Трамп допустил, что может «очень скоро» встретиться с главой РФ Владимиром Путиным в Саудовской Аравии. Об этом сообщил телеканал Fox News. По словам американского лидера, у…