Фото: Pexels
После отпусков, в самом начале учебного года, традиционно начинается подъем заболеваемости ОРВИ не только у детей, но и среди взрослых. Главный инфекционист Минздрава Владимир Чуланов рассказал, как в этот период избежать гриппа и простуды.
Нужно соблюдать элементарные правила. В первую очередь, стараться избегать мест массового скопления людей. В помещениях, даже на работе, не стоит забывать делать проветривание 2-3 раза в день.
Также специалист напомнил о правилах личной гигиены. Руки нужно регулярно мыть с мылом или хотя бы обрабатывать антисептиками. А грязными руками стараться не прикасаться к лицу.
Поднять иммунитет и защитить организм от вирусов можно банальными способами. Для этого достаточно полноценно спать, правильно питаться, избегать стресса и не лениться заниматься физическими упражнениями.
Также Чуланов отметил, что в случае болезни важно соблюдать «кашлевой этикет», чтобы не распространить болезнь дальше.
Ранее врачи рассказали, как добиться «японского долголетия». Достаточно добавить в рацион один продукт. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В интервью с блогером Лаурой Джугелией актриса и ведущая телешоу «Давай поженимся!» Лариса Гузеева раскрыла подоплеку ухода астролога Василисы Володиной из популярной передачи. Артистка охарактеризовала поступок экс-коллеги как «предательство» по…
Философ и писатель Александр Дугин проинформировал о том, что Российская Федерация одержит важную победу в том случае, если сможет освободить от нацистской власти все те части Херсонщины, Запорожья, Донецкой и Луганской Народной Республики, которые всё ещё…
В Иране количество получивших ранения из-за взрыва в порту Бендер-Аббас превысило отметку в 700 человек. Об этом сообщает издание RT, со ссылкой на местное информагентство Tasnim. «Пострадало более 700 человек»,…
Командир подразделения специального назначения Вооружённых сил России Апти Алаудинов проинформировал о том, что полное вытеснение боевиков ВС киевского режима из оккупированных ими ранее районов Курского приграничья окажется важнейшим событием в истории державы. В Telegram он обратился…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп предположил, что у Вооружённых сил Российской Федерации отсутствуют причины для того, чтобы в ходе воздушных атак поражать инфраструктурную сферу украинских войск. На своих страницах в социальных сетях он отметил,…
Отправленный в следственный изолятор из-за обвинений в государственной измене член украинского парламента Александр Дубинский проинформировал о том, что власти западных государств прекратили называть главу киевского режима Владимира Зеленского главой государства. На своих страницах в социальных…
