Акушер-гинеколог Екатерина Волкова в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказала, что наступление менопаузы у женщин могут приблизить некоторые привычки.
По словам специалиста, недосып может приблизить климакс — когда женщина недосыпает положенные восемь часов. «Почему нет сил пару дней? Потому что нет ресурсов, которые мы взяли для построения дополнительного кортизола на “ночную смену”», — пояснила она.
Кроме этого, спровоцировать менопаузу могут чрезмерное употребление алкоголя и игнорирование проблем с организмом. «Утренняя тошнота, запоры по два-три дня, резкий запах пота. Так точно нельзя!» — предупредила гинеколог.
Также к климаксу приближает и стресс, продолжила Волкова. «У всех стресс разный, и реакция индивидуальная. Яичники будут отдавать свои ресурсы, чтобы помочь нервной системе», — добавила она.
В заключении эксперт сообщила, что на наступление менопаузы может повлиять рацион питания. Сообщается, что в меню должно быть много овощей, рыбы, цельных злаков и растительных жиров.
Ранее гинеколог Коледова назвала ранние признаки рака яичников. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Ванную комнату невозможно представить без смесителя. Сегодня на ранке присутствует множество самых разных моделей, которые могут довольно сильно отличаться друг от друга. Общественная служба новостей разобралась, как выбрать смеситель для…
ВСУ в 2025 году смогут начать новое контрнаступление. Об этом сообщает The Sunday Times. Отмечается, что подобное будет возможно, если Киев получит от западных стран технику и сформирует бригады. Помимо прочего,…
В субботу в Саратове оказался сорван концерт исполнительницы и блогерши, выступающей под псевдонимом Enina. Сначала была путаница из-за возрастного ценза: билеты продавались с цензом 12+. Но буквально за пару дней…
Командир добровольческого корпуса «Князь Владимир» Денис Барило попросил об освобождении из СИЗО бывшего мэра Сочи Алексея Копайгородского и передаче его под наблюдение командования части. Об этом сообщает ТАСС. «Командование войсковой…
В Новосибирске сотрудники и владельцы одного из магазинов стали жертвой нападения со стороны группы мигрантов. Подробностями поделился Telegram-канал «Mash Siberia». Приезжие хотели приобрести сигареты, однако в магазине они продавались Покупатели…
В Чувашии шестилетний мальчик поджег квартиру своей бабушки. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на МЧС РФ. По имеющейся информации, ребенок играл со спичками. «Играя, ребенок поджег мебель. Пламя быстро…