Многие люди вместо консультации с врачом самостоятельно начинают принимать витамины и добавки, что может нанести вред здоровью. Неправильный подход перегружает органы пищеварительной системы, а неадекватное потребление таблеток может спровоцировать различные заболевания.
Издание «Доктор Питер» со ссылкой на Telegram-канал гинеколога Екатерины Волковой выделило несколько групп витаминов, которые могут быть особенно опасны для женщин старше 40 лет.
Среди них витамин Е, который в избытке может вызвать кровотечения и высокое артериальное давление. Витамин С, хоть и считается безопасным, но может нанести вред пациентам с мочекаменной болезнью. Железо требует консультации врача и анализов перед началом приема, так как его недостаток может быть связан с серьезными заболеваниями.
Осторожность нужна при приеме витамина А курильщикам из-за риска рака легких. Кальций нужно принимать с витамином D, а его избыток может быть опаснее недостатка. Чрезмерное употребление омега-3 также может иметь негативные последствия.
Также сообщалось, что Елена Соломатина, диетолог и кандидат медицинских наук, отмечает, что белый хлеб в форме сухариков может быть более полезным, особенно для людей с определенными заболеваниями. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Зимний период считается самым напряженным временем года, когда уровень стресса и выгорания среди сотрудников достигает своего пика. В это время особенно заметны повышенные нагрузки и тревожность, что наиболее остро сказывается…
Военный аналитик и полковник Генштаба в отставке Андрей Демуренко рассказал в беседе с изданием Lenta.Ru о том, что после окончания любого военного конфликта, в том числе и СВО нужно обновить…
Стрелок-сапер штурмовой роты рядовой Али Хакиров в ходе выполнения задач в зоне проведения специальной военной операции (СВО) обнаружил минное поле, обезвредил боеприпасы и позволил подразделению застать противника врасплох. Подробности приводит Минобороны…
Самыми распространенными в России мошенническими схемами стали сценарии, связанные с ЖКХ, доставкой и давлением на детей для совершения ими уголовных преступлений. Об этом РИА Новости заявил зампред правления Сбербанка Станислав…
Военный аналитик Александр Меркурис в эфире своего YouTube-канала заявил, что заявление министра обороны Великобритании Джона Хили о намерении похитить Владимира Путина может сделать британских наемников на Украине приоритетной целью для…
Применение Россией мощной ракеты стало ответом на попытку Украины атаковать резиденцию Владимира Путина. Главу киевского режима Владимира Зеленского предупреждали о последствиях, передает «Царьград». Американская сторона несколько раз призывала своих граждан…