Врач акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Анна Марченко предостерегла беременных женщин от увеличения порций еды. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Специалист рекомендовала не отказываться на время вынашивания ребенка от физической активности. По ее словам, это поможет снизить риск образования тромбов и отеков.
«Если нет медицинских противопоказаний и вам не прописан постельный режим, двигаться надо как можно больше», – приводит издание слова Марченко.
В то же время она посоветовала не перенапрягаться, избегать подъема тяжестей и упражнений на брюшной пресс.
Во избежание набора излишнего веса и связанного с этим риска развития гестационного сахарного диабета Марченко рекомендовала не есть «за двоих».
«Этого делать ни в коем случае не стоит. В период беременности за набором веса нужно пристально следить и контролировать этот процесс», – цитирует Марченко издание.
По словам врача, следует придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты, не увеличивая при этом порции.
Риска развития некоторых аномалий плода можно избежать с помощью употребления фолиевой кислоты. Профилактику развития железодефицитной анемии, по словам врача, можно обеспечить с помощью рациона, богатого животными белками, – мясом, печенью и красной рыбой.
Ранее сообщалось, что Минтруд РФ заявил в понедельник, 9 октября, о намерении увеличить размер максимального пособия, выплачиваемого по беременности и родам, до 794 тысяч рублей.
Это может произойти в 2025 году на фоне введения единого тарифа страховых взносов.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Газета Le Monde, ссылаясь на источники, информировала об обсуждении странами Запада отправки своих войск или бойцов ЧВК на Украину. Об этом пишет ТАСС. В частности, речь идет о дискуссиях об…
Вторая половина 2024 года показывает замедление роста деловой активности малого и среднего бизнеса (МСП) на фоне снижения потребительского спроса и роста стоимости кредитов. По данным индекса RSBI, деловая активность в…
Сформированы задачи по обеспечению технологического лидерства России в ряде сфер экономики. В бюджете страны на эти цели планируется выделить более 6 трлн рублей. При этом власти отмечают важность конкурентоспособности отечественных…
Строительный эксперт и генеральный директор компании «Главснаб» Федор Васильев рассказал россиянам о негативных последствиях слива кипятка в раковину. Об этом сообщает NEWS.ru. По словам специалиста, слив кипятка в раковину может…
Новый президент США Дональд Трамп грозит партнёрам новыми пошлинами. Об этом сообщает РИА Новости. В Китае успели подготовить законодательную базу для ответа. По данным источника, Трамп планировал вернуть пошлины на…
Герой России майор Игорь Юргин, участвовавший в спецоперации, а сейчас врио министра по делам молодежи и социальным коммуникациям Якутии, рассказал о первых днях боевых действий. Его слова приводит ТАСС. Юргин…