Врач акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Анна Марченко предостерегла беременных женщин от увеличения порций еды. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Специалист рекомендовала не отказываться на время вынашивания ребенка от физической активности. По ее словам, это поможет снизить риск образования тромбов и отеков.
«Если нет медицинских противопоказаний и вам не прописан постельный режим, двигаться надо как можно больше», – приводит издание слова Марченко.
В то же время она посоветовала не перенапрягаться, избегать подъема тяжестей и упражнений на брюшной пресс.
Во избежание набора излишнего веса и связанного с этим риска развития гестационного сахарного диабета Марченко рекомендовала не есть «за двоих».
«Этого делать ни в коем случае не стоит. В период беременности за набором веса нужно пристально следить и контролировать этот процесс», – цитирует Марченко издание.
По словам врача, следует придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты, не увеличивая при этом порции.
Риска развития некоторых аномалий плода можно избежать с помощью употребления фолиевой кислоты. Профилактику развития железодефицитной анемии, по словам врача, можно обеспечить с помощью рациона, богатого животными белками, – мясом, печенью и красной рыбой.
Ранее сообщалось, что Минтруд РФ заявил в понедельник, 9 октября, о намерении увеличить размер максимального пособия, выплачиваемого по беременности и родам, до 794 тысяч рублей.
Это может произойти в 2025 году на фоне введения единого тарифа страховых взносов.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Солдат Вооруженных сил Украины пытались расстрелять семью с детьми, когда она эвакуировалась из Суджи Курской области. Об этом рассказал житель города Роман Яценко, чья семья попала под обстрел украинских военных,…
Массовое ДТП на трассе М-5 в Челябинской области 19 сентября, вблизи Юрюзани, произошло из-за отказа тормозов у фуры Scania. Об этом URA.RU со ссылкой на источник в ГАИ. По информации…
Депутат Госдумы РФ Алексей Чепа заявил, что Россия ответит на создание НАТО форпоста в Финляндии. Об этом он побеседовал с корреспондентами издания Lenta.ru. На фоне строительства форпоста Россия укрепит свою…
Окружение голливудского актера Брюса Уиллиса обеспокоено ухудшением его здоровья. По сообщениям In Touch Weekly, близкие звезды переживают, что он может не дожить до своего 70-летия. Недавно папарацци запечатлели Уиллиса во…
Конфликт на Украине завершиться до весны 2025 года, поскольку Вашингтон призывает Киев готовиться к выборам. Об этом пишет «РБК-Украина», ссылаясь на свои источники. По словам источников издания, американцы призывают украинские…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков прокомментировал сообщения ряда зарубежных СМИ во время недавнего визита в Монголию. Президент России Владимир Путин просил у шаманов «благословения на применение ядерного оружия». Об этом…