Испанские ученые совместно с коллегами из Уругвая проанализировали данные 50,3 тысячи пациентов в возрасте 40-70 лет и выяснили, что горсть несоленых орехов в день помогает снизить риск развития деменции. Об этом сообщает издание GeroScience.
Участников исследования разделили на три группы: в первую попали те, кто вообще не ест орехи, во вторую – потребляющие примерно горсть ежедневно, в третью – те, в чьем рационе больше горсти орехов.
К финалу наблюдений выяснилось, что у 1,4 тысячи респондентов проявляется деменция. После анализа данных ученые пришли к выводу, что регулярное употребление орехов снижает риск развития когнитивных нарушений на 12%.
Наиболее позитивные результаты прослеживались во второй группе респондентов, которые ели примерно горсть орехов каждый день.
Врачи рекомендовали включить в рацион несоленые миндаль и кешью при отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости.
Ранее финансовый аналитик Михаил Беляев посоветовал россиянам заранее запастись икрой и алкоголем для новогоднего стола. По его словам, уже сейчас стоит приобрести самые дорогие позиции праздничного меню, так как они могут еще подорожать, а также купить продукты с длительными сроком хранения. Так получится грамотнее распределить траты в предпраздничной суете.
Министерство обороны России проинформировало об уничтожении вражеских дронов. Об этом сообщило в своем telegram-канале. По данным ведомства, силы ПВО за 3 часа перехватили и сбили 33 беспилотника. «Десятого января текущего…
Нефтяной рынок реагирует на рост напряженности в Иране, где продолжаются массовые протесты с угрозами со стороны администрации США. За последние две сессии цена на нефть марки Brent выросла более чем…
Президент Словакии Петер Пеллегрини сообщил, что его государство не станет предоставлять военную помощь Украине. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источники. Ранее премьер-министр Роберт Фицо заявил, что пока…
В Педиатрическом университете Санкт-Петербурга врачи достали арахис из правого бронха маленькой девочки из Великого Новгорода. Об этом сообщила пресс-служба вуза, пишет «МК» в Питере. По данным медиков, все началось 31…
В Воронеже беспилотник, по сообщениям очевидцев, врезался в жилой многоэтажный дом. Об этом пишет SHOT со ссылкой на местных жителей. Удар пришёлся по верхним этажам здания в северной части левого…
Социальный фонд России пересчитал пенсии для 400 тысяч матерей, воспитывающих пять и более детей, сообщили РИА Новости со ссылкой на пресс-службу фонда. Работа проводится в приоритетном порядке, включая праздничные дни,…