Фото: freepik / 8photo
Испанские ученые совместно с коллегами из Уругвая проанализировали данные 50,3 тысячи пациентов в возрасте 40-70 лет и выяснили, что горсть несоленых орехов в день помогает снизить риск развития деменции. Об этом сообщает издание GeroScience.
Участников исследования разделили на три группы: в первую попали те, кто вообще не ест орехи, во вторую – потребляющие примерно горсть ежедневно, в третью – те, в чьем рационе больше горсти орехов.
К финалу наблюдений выяснилось, что у 1,4 тысячи респондентов проявляется деменция. После анализа данных ученые пришли к выводу, что регулярное употребление орехов снижает риск развития когнитивных нарушений на 12%.
Наиболее позитивные результаты прослеживались во второй группе респондентов, которые ели примерно горсть орехов каждый день.
Врачи рекомендовали включить в рацион несоленые миндаль и кешью при отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости.
Ранее финансовый аналитик Михаил Беляев посоветовал россиянам заранее запастись икрой и алкоголем для новогоднего стола. По его словам, уже сейчас стоит приобрести самые дорогие позиции праздничного меню, так как они могут еще подорожать, а также купить продукты с длительными сроком хранения. Так получится грамотнее распределить траты в предпраздничной суете.
Военный эксперт, подполковник ЛНР в отставке Андрей Марочко заявил, что ВС РФ закрепились в четырех километрах от окрестностей Купянска. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, это произошло северо-восточнее…
Сопредседатель координационного совета по интеграции новых регионов Владимир Рогов заявил, что ВС РФ уничтожили крупную колонну ВСУ в Сумской области. Об этом сообщает РИА Новости. «Согласно полученной оперативной информации, в…
В Коченевском районе Новосибирской области из военной части сбежали 10 человек, сообщил глава района Евгений Антипов в своем Telegram-канале. По его словам, за полчаса мужчины выехали с территории рабочего поселка…
Украина и Великобритания рассматривают возможность обучения на территории Королевства от пяти до семи тысяч украинских студентов ежегодно. Об этом сообщил Валерий Залужный, посол Украины в Великобритании, на встрече Европейской бизнес-ассоциации…
Алла Пугачева незаслуженно оскорбила актрису Людмилу Гурченко, сообщил Станислав Садальский в своем Telegram-канале. Сам случай Он вспомнил, что много лет назад во время сольного концерта в Санкт-Петербурге Пугачева публично высказалась…
Результаты мониторинга вакансий исследовательского центра «Зарплата.ру» показали, что зарплатный фонд новогодних артистов, включая Деда Мороза, составит 20-200 тысяч рублей. Об этом стало известно изданию «Лента.ру». Социалисты добавили, что речь идет…