Врач-гастроэнтеролог, гепатолог, доцент СПбГУ, главврач клиники «ЭКСПЕРТ» Мария Прашнова рассказала «Газете.Ru», что за час организм взрослого человека может переработать без вреда для печени около 10 г чистого этанола — полбутылки пива.
По словам специалиста, для печени нет безопасных алкогольных напитков нет — важна доза. «Одна единица равна 10 г чистого этанола, это примерное количество алкоголя, которое организм может переработать за час», — пояснила она.
Врач уточнила, что главный вредный для печени ингредиент во всех видах алкоголя — это этанол. Сообщается, что безопасный для здоровья лимит установлен на уровне 14 алкогольных единиц в неделю. Прашнова поделилось, что мужчинам лучше употреблять менее 3 доз алкоголя в день, а женщинам — не более 2.
«Регулярное употребление даже небольших доз алкоголя увеличивает риск ожирения печени. На это влияет калорийность напитка. Чтобы сократить риски, стоит отказаться от сладких коктейлей с большим количеством сиропов», — отметила Прашнова.
Эксперт уточнила, что сократить вред алкоголя можно, чередуя спиртные напитки с безалкогольными и закусывая пищей, содержащей клетчатку, ненасыщенные жиры и полезные микроэлементы — ягодами, фруктами, овощами и морской рыбой.
При этом она рекомендовала отказаться во время распития алкоголя от сыра и переработанного мяса. Отмечается, что при алкогольном повреждении печени необходимо полностью отказаться от спиртного, чтобы минимизировать развитие цирроза.
Ранее врач Холдин рассказал об опасности безалкогольного вина. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Канадский актер театра, кино и телевидения Жюльен Арнольд скончался в минувшее воскресенье, 24 ноября, во время спектакля «Рождественская история» в театре «Ситадель». О трагическом инциденте сообщает CBC. В ходе представления…
Россияне, направлявшиеся в Турцию, оказались застряли в аэропорту Казани почти на девять часов. Об этом сообщает «Татар-информ». По информации источника, самолет авиакомпании Pegasus Airlines, который должен был вылететь из столицы…
Как минимум шесть взрывных устройств были использованы в подрыве трубопроводов «Северный поток» и «Северный поток – 2». Об этом пишет газета Die Welt, опираясь на судебные документы, которые она получила…
Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко назвала применение баллистической ракеты средней дальности «Орешник» и обращение президента РФ Владимира Путина мощнейшим актом современной геополитики. «Обращение президента Российской Федерации вместе с успешной демонстрацией нашего российского гиперзвукового…
На Урале прошли обыски у мэра одного из городов и его заместителей. Об этом сообщает URA.RU. Речь идёт о руководителе Дегтярска Вадиме Пильникове и Андрее Ильине, а также директоре МКУ…
Глава партии «Национальное объединение» Марин Ле Пен пригрозила свергнуть неустойчивое правительство премьер-министра Франции Мишеля Барнье на фоне разногласий по проекту бюджета. Об этом пишет Reuters. В частности, политик выступила против…