Генетик Алина Левина рассказала о пользе для иммунитета продуктов, в которых содержится большое количество омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
Среди подобных продуктов рыбий жир, печень трески, моллюски и водоросли. Также специалист призвала не забывать и о витаминах С и D, которые также требуется иммунитету.
«Для нормальной работы иммунной системы и выработки антител необходимы не только витамины, но и микроэлементы, главный из них – цинк», — отметила Левина.
Врач-диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева перечислила продукты, которые следует убрать из рациона человеку, если он хочет похудеть.
Среди таких продуктов специалист неожиданно назвала и красное мясо. По ее словам, оно с трудом переваривается и усваивается организмом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сербский режиссер и музыкант Эмир Кустурица заявил, что планирует получить российское гражданство, подчеркнув, что уже ощущает себя россиянином. Об этом сообщает телеканал «Москва-24». Кустурица подтвердил свое намерение, отметив, что паспорт…
Продвижение российских войск в Харьковской области и Донецкой Народной Республике (ДНР) продолжает ускоряться. Взятие под контроль села Копанки в Харьковской области может стать важным шагом в разрушении группировки Вооруженных сил Украины (ВСУ) в регионе, заявил…
Подразделения Вооружённых сил Российской Федерации успешно продвигаются на Западе донбасского участка линии боевого соприкосновения, а боевики ВС киевского режима оказались неспособны их остановить. Об этом информирует печатающееся в Соединённых Штатах Америки издание ISW, ссылаясь на своих аналитиков.…
В Южной Корее состоялся митинг против вооружённой помощи Украине. Об этом сообщает агентство Рёнхап. Организаторами мероприятия стали члены местной НКО «Солидарность Тэчжона во имя самостоятельного объединения и мира». Митинг был…
В Череповце начато уголовное расследование после того, как мужчина поджег бывшую супругу во время ссоры. Об этом сообщает региональное управление Следственного комитета России в своем обращении к сайту «Лента.ру». По…
Министр обороны Белоруссии утверждает, что армия России является самой мощной в мире, не имеющей равных противников. Такую точку зрения выразил начальник Генерального штаба Вооруженных сил республики, генерал-майор Павел Муравейко, в…