Генетик Алина Левина рассказала о пользе для иммунитета продуктов, в которых содержится большое количество омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
Среди подобных продуктов рыбий жир, печень трески, моллюски и водоросли. Также специалист призвала не забывать и о витаминах С и D, которые также требуется иммунитету.
«Для нормальной работы иммунной системы и выработки антител необходимы не только витамины, но и микроэлементы, главный из них – цинк», — отметила Левина.
Врач-диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева перечислила продукты, которые следует убрать из рациона человеку, если он хочет похудеть.
Среди таких продуктов специалист неожиданно назвала и красное мясо. По ее словам, оно с трудом переваривается и усваивается организмом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
НАТО готовится к расширению своей армии на фоне растущей напряженности в мире. Об этом пишет РИА «Новости». Согласно документам, оказавшимся в распоряжении СМИ, альянс намерен увеличить число боеспособных бригад до…
Спикер парламента Турции Нуман Куртулмуш заявил, что США необходимо пересмотреть свою позицию относительно конфликта на Украине. Его слова передает телеканал CNN Türk. По мнению Куртулмуша, Европейский союз должен осознать, что…
Выбрасывая старую одежду, жительница Москвы совершила ошибку столь серьезную, что к ней позже пришлось вызывать скорую помощь. В кармане выброшенной поношенной юбки женщина хранила все свои сбережения, около 500 тысяч…
Член комитета Госдумы по обороне Виктор Заварзин рассказал, что власти планируют сделать с городом Угледар после взятия его под контроль российской армией. «Это не быстрый процесс, но то, что он…
Народный артист РСФСР Василий Ливанов, известный по роли легендарного сыщика Шерлока Холмса, находится в реанимации НИИ имени Склифосовского в тяжелом состоянии. Как сообщили РИА «Новостям» в больнице, 89-летний актер был…
Основатель компании Wildberries Татьяна Ким (Бакальчук) объявила о намерении поддержать производителей Таджикистана в продвижении их продукции на российский рынок. В ходе визита в Душанбе она подписала меморандум о сотрудничестве с…