Витамин B2, он же рибофлавин, отвечает за должное состояние кожи и волос. Также он предотвращает старение человеческого организма. Об этом в интервью «Пятому каналу» поведала терапевт-гастроэнтеролог Елена Тюльпина
Как пояснила врач, B2, который ещё называют «витамином красоты», в основной своей структуре обладает важным значением для метаболизма белков, жиров и углеводов. А поскольку он активно участвует в синтезе белковых молекул тела, то этим самым замедляет старение.
В продолжение темы Тюльпина перечислила продукты, богатые витамином B2. Так, как отметила медик, он содержится в молоке, сыре, твороге, яйцах и субпродуктах — печени и почках. Что касается растительной пищи, то B2 богаты грибы и кедровые орехи.
«Учитывая высокий калораж кедрового ореха, мы не съедим его в необходимых для компенсации дефицита витамина B2 количествах», — подчеркнула терапевт.
Ранее Врач Продеус предупредил о чудовищной опасности популярного у россиян фрукта. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Полковник британских вооруженных сил Ричард Кемп назвал разгром Вооруженных сил Украины (ВСУ) в Курской области, возможно, самой дорогой ошибкой киевского режима. На эту тему Кемп высказался в публикации для The…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков прокомментировал решение Европейского суда по правам человека (ЕСПЧ) признать Украину виновной за произошедшее в Доме профсоюзов в Одессе 2 мая 2014 года. Слова Пескова приводит…
Знаменитая певица Татьяна Буланова рассказала о переменах в своей семьей. Как сообщила звезда в интервью mk.ru, к ней и ее молодому мужу приехал жить старший сын. Артистка проживает в Северной…
Президент России Владимир Путин поблагодарил российских военнослужащих подразделения группировки войск «Север» за освобождение Суджи в Курской области. Заявление прозвучало во время пресс-конференции по итогам переговоров в Кремле с президентом Белоруссии…
Член Совета Федерации России Алексей Пушков проинформировал о том, что правительства входящих в состав Евросоюза держав начали высказываться в пользу временной остановки бушующего на украинской территории противостояния. Они всё ещё желают эскалации сражений против…
Российская балерина Анастасия Волочкова прояснила ситуацию с переездом ее дочери Ариадны к отцу, попутно раскрыв некоторые детали предстоящей свадьбы девушки. Знаменитость призналась, что незнакома с семьей будущего зятя и даже…