Гастроэнтеролог Неронов: Дачные овощи стимулируют правильную работу ЖКТ

Врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов рассказал о пользе дачных овощей и их влиянии на здоровье. Об этом пишет РИАМО.

Он объяснил, что в овощах есть важные питательные вещества. Они оказывают положительное воздействие на работу кишечника. По его словам, овощи содержат минералы, витамины, углеводы, белки, растительные жиры.

Врач отметил, что огурцы содержат много воды и клетчатки. Умеренно стимулируют секреторную функцию желудочных желез, способствуя лучшему пищеварению.

Неронов добавил, что помидоры богаты витаминами А и С, а также антиоксидантами, которые помогают защитить клетки от повреждений. Также врач рассказал про пользу картофеля. В данном овоще есть крахмал и клетчатка, которые благотворно влияют на работу кишечника.

Ранее диетолог Дианова рассказала о самых полезных для мозга продуктах. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.