Гастроэнтеролог Наумова заявила, что утолить голод можно с помощью любой еды, но яйца и рыба позволяют избавиться от голода надолго. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
Наумова объяснила, что чувством голода и насыщения управляет головной мозг. Утолить голод поможет любая пища, но после употребления сложных углеводов, белка и полезных жиров есть хочется меньше. Врач уточнила, что происходит это из-за того, что простые углеводы организм «сжигает» очень быстро.
Наумова заявила, что больше всего снижают чувство голода красное и белое мясо, птица, рыбу, яйца, молоко и кисломолочные продукты. Также она порекомендовала есть фрукты и овощи.
Ранее диетолог Соломатина перечислила продукты, снижающие тревожность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший вратарь сборной России по футболу Руслан Нигматуллин потерял всю свою недвижимость как в России, так и за рубежом после сложного развода с женой Еленой. Об этом сообщает Mash. Все…
Основатель Telegram Павел Дуров согласился на сотрудничество с французскими властями, что привело к увеличению запросов информации от властей США, Южной Кореи и Бельгии. Об этом сообщает газета Le Figaro, ссылаясь…
Политические деятели на Западе разнятся во мнении относительно ситуации на Украине. Одни из них полагают, что необходимо положить конец боевым действиям и пойти на компромисс с Российской Федерацией, тогда как другие считают неизбежным начало новой холодной войны.…
Лидер Российской Федерации Владимир Путин с иронией высказывался о том, что власти выражают поддержке представителю Демпартии Соединённых Штатов Америки Камале Харрис в рамках президентской гонки. Об этом проинформировал глава Министерства Иностранных Дел Сергей Лавров,…
В Санкт-Петербурге на улице Думская, дом 4, откроется музей, посвященный СВО на Украине. Об этом сообщил глава фонда сохранения исторических традиций «Новая История» Алексей Ковалев, передает РБК. На этой улице…
В Белгороде 78-летняя женщина лишилась дома и сбережений после того, как поверила аферистам, выдававшим себя за сотрудников различных служб. О происшествии сообщила пресс-служба областного управления МВД. По данным ведомства, мошенники…