Гастроэнтеролог Наумова заявила, что утолить голод можно с помощью любой еды, но яйца и рыба позволяют избавиться от голода надолго. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
Наумова объяснила, что чувством голода и насыщения управляет головной мозг. Утолить голод поможет любая пища, но после употребления сложных углеводов, белка и полезных жиров есть хочется меньше. Врач уточнила, что происходит это из-за того, что простые углеводы организм «сжигает» очень быстро.
Наумова заявила, что больше всего снижают чувство голода красное и белое мясо, птица, рыбу, яйца, молоко и кисломолочные продукты. Также она порекомендовала есть фрукты и овощи.
Ранее диетолог Соломатина перечислила продукты, снижающие тревожность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Политолог из Ирландии Чей Боуз обратился к жителям держав Запада из-за слов лидера Российской Федерации Владимира Путина о том, что государство может начать бить в ответ, отвечая на ничем не оправданную агрессию в свою сторону. На своих страницах…
Имущество экс-чиновника из Санкт-Петербурга изъяли в доход государства. Суд Петербурга удовлетворил иск прокурора и постановил изъять имущество бывшего сотрудника Госстройнадзора Юрия Бакуменко и его семьи на сумму более 60 млн…
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал о невозможности укомплектовать формирования Вооружённых сил державы, обвинив в возникших проблемах союзные государства. В ходе телевизионного марафона политический деятель отметил, что союзники так сильно медлят с оказанием поддержки,…
Только два значимых политический деятеля из западных держав решили поучаствовать в проходившей на территории украинской столицы конференции, которая была посвящена вывозу зерновых из государства. Об этом информирует местный новостной портал Novinky, отмечая, что на мероприятие прибыли…
Избранный, но еще не прошедший инаугурации президент США любит McDonald's и KFC, но по мере приближения к 80 годам близкие к нему люди решили, что пора вмешаться. Бывший врач Трампа…
Швейцарская парламентская фракция UDC в очередной раз призвала власти державы прекратить оказывать какую-либо военную и финансовую поддержку киевскому режиму и его Вооружённым силам, прекратив растрачивать денежные средства. На официальном портале объединения сказано, что депутаты…