Фото: freepik / benzoix
Гастроэнтеролог Владимир Логинов рассказал, как правильно справляться с тошнотой. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам врача, ароматные и жирные продукты могут усиливать тошноту, поэтому стоит их временно исключить из своего рациона. Если появляется чувство голода, то луче не нагружать желудок, а перекусывать легкими закусками, например, крекерами.
Также важно сохранять спокойствие и стараться глубоко дышать, чтобы успокоить нервную систему. Специалист отмечает, что это поможет снизить проявления тошноты. Отдых в положении на боку или полулежа тоже может облегчить симптомы, уменьшая давление на желудок.
Для улучшения состояния необходимо восполнять жидкость в организме, поэтому рекомендуется пить воду или электролитные напитки мелкими глотками.
К немедикаментозным средствам, которые могут помочь при тошноте, Логинов отнес имбирь и мяту, которые можно добавлять в чай или использовать в виде леденцов.
Ранее диетолог и терапевт Галина Волкова рассказала, кому не рекомендуется употреблять грибы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Диетолог Келли Мецгер отмечает, что зеленый чай помогает расщеплять жир и ускоряет обмен веществ. Об этом сообщает зарубежное издание Fox News. По данным специалиста, в зеленом чае содержится вещество полифенол-эпигаллокатехин галлат.…
Писатель и общественный деятель Захар Прилепин высказался о положении уехавших из России после начала спецоперации артистов. В проекте «Эмпатия Манучи» он заявил, что их действия можно было предсказать, ранее обратив…
Происшествие в жилом комплексе «Селигер Сити» могло случиться из-за собственника квартиры, в которой случился пожар. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. Предполагается, что владелец квартиры, в которой произошел взрыв, мог специально устроить…
Депутат Госдумы, зампред фракции ЛДПР Сергей Леонов прокомментировал идею разрешить россиянам делиться пенсионными баллами с родителями. Об этом сообщает телеканал «360». По его словам, пересмотр балльной системы предполагает новую пенсионную…
Педагог-психолог Альбина Шакирова объяснила, как помочь ребенку полюбить учебу. Об этом пишет ИА RuNews24.ru. Она посоветовала задать ребенку вопрос, почему он не хочет учиться. По ее словам, важно работать с…
Сержант ВСУ Станислав Бунятов заявил, что украинские боевики погибают, пытаясь покинуть Угледар. В своем Telegram-канале Бунятов написал, что российские войска штурмуют город с трех сторон и покинуть его пешим ходом…