Общество

Гастроэнтеролог Кашух заявила, что свежевыжатый сок приводит к раннему старению кожи

14 июня 2023, 11:39 — Общественная служба новостей — ОСН

Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух рассказала об опасности, которую несут в себе фруктовые фреши. Информацией она поделилась в беседе с «Российской газетой».

Специалист признала, что в ограниченном количестве свежевыжатые соки полезны. Однако в них содержится много сахара.

«Например, в одном среднем яблоке (200 граммов) – около 20 граммов сахара, а в стакане свежевыжатого сока примерно три таких плода, соответственно – 60 граммов сахара, это больше семи чайных ложек», — объяснила врач.

Кашух отметила, что сахар в этих соках негативно сказывается на выработке коллагена, без которого кожа начинает стареть. Также существует опасность выработки мочевой кислоты, которая приведет к болям в суставах из-за отложений.

«Поэтому к “полезным для здоровья” свежевыжатым сокам рекомендуется относиться как к десертам – время от времени можно позволить ароматный фреш, но ежедневно употреблять их не стоит, лучше заменить их фруктами», — резюмировала гастроэнтеролог.

Диетолог Кристина Плотникова сообщила, что квас улучшает работу нервной системы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ксения Смирнова

Прошла путь от переводчика и копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановилась на работе с лентой новостей. Работала с несколькими региональными новостными изданиями Санкт-Петербурга, Сибири, Нижнего Новгорода, с 2020 года работаю с федеральной повесткой

Последние статьи

Сын Трампа пошутил над Зеленским после победы отца на президентских выборах США

Сын одержавшего победу в президентских выборах в США Дональда Трампа пошутил над Владимиром Зеленским. Соответствующее видео появилось в распоряжении телеканала «РЕН ТВ». Дональд Трамп-младший считает, что глава киевского режима скоро…

% дней назад

В Нижнем Тагиле родители готовы наказать врачей за смерть сына от болезни почек

Родители умершего от воспаления почек 17-летнего мальчика из Нижнего Тагила в Свердловской области обратились в прокуратуру, Минздрав, Роспотребнадзор, страховую компанию и токсикологический центр при Областной психиатрической больнице, где не увидели…

% дней назад

Женщина из Читы умерла во время операции, которая ей была не нужна

Женщине из Читы провели операцию, которая на самом деле не требовалась по медицинским показаниям. Об этом сообщает kp.ru. После проведения ультразвукового исследования у пациентки была выявлена киста яичника размером около…

% дней назад

Власти Белгорода не помогут семье погибшего при подрыве мины в закрытом селе

Губернатор Белгородкой области Вячеслав Гладков в своем Telegram-канале сообщил, что семье погибшего при разрыве мины в закрытом селе государственная помощь оказана не будет. Причина в том, что мужчина нарушил запрет…

% дней назад

Маск оценил идею депутата ЕП Панайоту проводить более открытые выборы главы ЕК

Миллиардер из США Илон Маск прокомментировал идею депутата Европарламента от Кипра Фидиаса Панайоту о том, что необходимо проводить более открытые выборы главы Еврокомиссии. Об том пишет РИА Новости. Сейчас пост…

% дней назад

Мобилизованного нижегородца с с раной и гепатитом отправили на передовую

Несмотря на серьезные проблемы со здоровьем, мобилизованного Павла С. из Нижнего Новгорода вновь направляют на передовую, в зону проведения спецоперации. В Telegram-канале «Осторожно, новости» появилась информация о том, что Павел…

% дней назад