Гастроэнтеролог Кашух усомнилась в эффективности диеты по группам крови

В начале лета многие садятся на диету, чтобы привести в порядок свою фигуру к пляжному сезону. Гастроэнтеролог рассказала о диете по группам крови. Об этом пишут «Вести Подмосковья».

Американский натуропат Питер Д`Адамо утверждал, что люди легче усваивают определенную пищу в зависимости от группы крови. Это заявление он сделал в 90-х годах.

Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух отметила, что натуропатия – вовсе не наука, а разновидность альтернативной медицины, которая основывается на вере в то, что все процессы в живых организмах управляются особой энергией.

Эксперт считает, что диета по группам крови является исключительно маркетинговым ходом. В 2020 году в научном издании Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics было опубликовано исследование, которое опровергло эффективность диеты по группам крови.

Ученые наблюдали воздействие вегетарианской диеты на людей с избыточным весом. Если верить идее Д`Адамо, она должна была быть более эффективной для людей со второй группой крови.

Екатерина Кашух подчеркнула, что если человек чувствует себя хорошо, то стоит отказаться от вредных привычек и сбалансированно питаться, заниматься физической активностью. Если этого недостаточно, то нужно обратиться к специалисту.

Ранее терапевт Подкорытова заявила, что монодиеты ведут к ожирению и диабету. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.