Общество

Гастроэнтеролог Кашух перечислила полезные аналоги дорогих продуктов

19 января 2024, 00:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Ведущий гастроэнтеролог Екатерина Кашух предоставила рекомендации по заботе о своем здоровье, не перегружая бюджет. Она выделила методы замены дорогих продуктов на более доступные, сохраняя при этом высокие питательные свойства.

Кашух предложила заменить телятину на более бюджетную говядину, подчеркивая, что она также является отличным источником ценных питательных веществ.

Врач советует включать в рацион и белое куриное мясо, чередуя его с красным, чтобы обеспечить организм разнообразием полезных элементов.

Относительно морепродуктов, Кашух предложила более доступные аналоги красной рыбы: горбуша вместо семги, минтай вместо трески, и камбала вместо палтуса.

Эксперт также выделила покупку замороженных или консервированных продуктов как эффективный метод экономии, не потеряв при этом питательных свойств.

Гастроэнтеролог призвала людей подходить к выбору продуктов осознанно, с учетом своих финансовых возможностей, не забывая при этом об их питательной ценности.

Ранее в университете Андалас предупредили об опасности поваренной соли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Роман Котлов

Работал в качестве фрилансера, создавая контент для различных тематических категорий. В процессе работы я развил навыки исследования и анализа информации, умение структурировать и презентовать сложные концепции в понятной и увлекательной форме.

Последние статьи

В протестах в испанской Валенсии пострадал 31 полицейский

В результате протестов в испанской Валенсии 31 полицейский получил травмы. Об этом сообщает агентство EITB. Накануне в городе состоялась масштабная акция, в которой приняли участие около 130 тысяч человек, требовавших…

% дней назад

Военкор Коц показал бой российского FPV-дрона и украинской Бабы Яги

Военный корреспондент Александр Коц в своем телеграм-канале опубликовал отрывок видеозаписи, на которой запечатлен бой российского FPV-дрона и беспилотника ВСУ Баба Яга. Сражение произошло в небе над Волчанском. «Войны дронов», —…

% дней назад

Причиной смерти пресс-секретаря SHAMAN могла стать сердечная недостаточность

Стало известно, что причиной смерти пресс-секретаря российского певца SHAMAN (Ярослава Дронова) Антона Коробкова-Землянского могла стать сердечная недостаточность. Об этом источник сообщил изданию РЕН ТВ. Сотрудники выразили слова поддержки и соболезнования…

% дней назад

WSJ: в РФ могут слить воедино три нефтяные компании

О планах по созданию в России мегапроизводителя нефти сообщает The Wall Street Journal. Уже несколько месяцев, по сведениям издания, российские власти обсуждают идею слияния «Лукойла», «Роснефти» и  «Газпромнефти». Единая компания,…

% дней назад

SHOT: ВС РФ поразили терминалы Starlink в Курахово и оставили ВСУ без связи

Вооруженные силы Российской Федерации уничтожили терминалы Starlink Вооруженных сил Украины, лишив несколько украинских подразделений связи. Информацию об этом сообщает Telegram-канал Shot. Авторы канала сообщили, что терминалы были уничтожены в населенном…

% дней назад

Жители двух сел в Алтайском крае пожаловались, что у них с октября нет питьевой воды

В Алтайском крае следователи инициировали проверку в связи с отсутствием питьевой воды в течение длительного времени в двух селах Шипуновского района. Об этом сообщили на сайте регионального управления Следственного комитета…

% дней назад