Кандидат медицинских наук, врач гастроэнтеролог-гепатолог больницы им. Виноградова Ольга Аришева и нутрициолог Ксения Пустовая в беседе с «ФедералПресс» рассказали, кому стоит отказаться от мандаринов, несмотря на их популярность перед Новым годом.
Врач Аришева отметила, что для тех, у кого нет противопоказаний, мандарины зимой будут крайне полезны.
«Мандарины зимой позволяют восполнить недостаток витаминов в организме. Этот фрукт богат витамином С, содержит витамины А, D, а также железо, натрий, калий. Как и другие цитрусы мандарины помогают укрепить иммунитет и обладают жаропонижающим эффектом», — приводит агентство слова собеседницы.
Однако, как отметила гастроэнтеролог, в них, помимо всего выше перечисленного, содержится ещё и много сахара. Поэтому она рекомендовала отказаться от фрукта диабетикам и аллергикам, а также тем, кто страдает от проблем с ЖКТ — язвой или гастритом.
Нутрициолог Пустовая добавила, что не рекомендованы мандарины в большом количестве и беременным женщинам. Лишь небольшое их количество не сможет оказать влияние на плод.
Остальным же Пустовая так же рекомендовала включать мандарины в свой рацион.
Ранее врач рассказала об опасности употребления лимонов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Командир штурмовой группы бригады морской пехоты Тихоокеанского флота группировки войск «Восток» с позывным Толстый рассказал подробности освобождения села Шахтерское в ДНР. Об этом пишет ТАСС. По словам бойца, на освобождение…
Жительница Москвы требует от «Театра Олега Табакова» компенсировать ей стоимость кожаного дивана. Об этом говорится в судебных материалах, с которыми ознакомилось РИА Новости. Москвичка утверждает, что ее диван был испорчен…
В Аризоне археологи из США Дени Сеймур и Уильям Мейплс обнаружили бронзовое орудие, которое принадлежало испанскому конкистадору Франсиско Васкесу де Коронадо. Об этом проинформировали в Международном журнале исторической археологии (IJHA). Это произошло…
Максим Аверин еще не был женат. У актера нет детей. Свою личную жизнь он оберегает, но недавно поделился новостями о своей личной жизни. Артист сообщил, что у него есть отношения.…
С начала специальной военной операции (СВО) на Украине были уволены в запас 41 высший офицер. Об этом пишет «Страна.ua». С 24 февраля 2022 года по 1 апреля 2024 года командиры…
Специалисты из Китая создали инновационный гиперзвуковой двигатель, который сочетает в себе принципы работы прямоточного воздушно-реактивного и роторно-пульсационного двигателей. Об этом информирует «Свободная Пресса» со ссылкой на китайские источники. В основе…