Фото: pixabay.com
Врач-гастроэнтеролог Стелла Хамхоева рассказала, какой перекус лучше давать ребенку в школу. Об этом пишет RT.
По ее словам, отличным вариантом будут цельнозерновые чипсы и хлебцы. Она отметила, что если ребенок не завтракает дома, то можно предложить ему с собой питательный перекус.
Например, сделать сэндвичи с цельнозерновым хлебом, зеленью, нежирным мясом (курицей, индейкой) или куриным яйцом и свежими овощами.
Она объяснила, что цельнозерновые чипсы и хлебцы являются хорошим источником пищевых волокон. Благодаря высокому содержанию сложных углеводов они дадут ребенку энергию на длительное время.
Можно также положить школьнику с собой и фрукты. По ее мнению, не стоит давать ребенку с собой никакие сладости. Она объяснила, что у них низкая нутритивная плотность, они почти не содержат полезных веществ, но обладают большим количеством сахара и высокой калорийностью.
Ранее диетолог Писарева предупредила, что ежедневное употребление бекона ведет к атеросклерозу. Подробнее читайте в материалечитайте в материале Общественной службы новостей.
Фирма из Японии Icom Inc. Global согласилась с тем, что есть вероятность того, что её устройства связи могли подорваться в Ливанской Республике. Информацией об этом поделилось крупнейшее независимое информационное агентство Японии Kyodo. Руководитель отдела по безопасности…
Украинский военнослужащий Александр Гусак сообщил РИА Новости о расстреле трех взятых в плен российских бойцов по приказу командира, который был получен на территории Курской области. Согласно словам боевика, его взводу…
Командир танка Т-80БВМ группировки войск «Восток» с позывным Печник назвал спокойной обстановку на южнодонецком направлении. Об этом пишет ТАСС. Печник рассказал об отвлеченности противника на другие направления. «Раньше грохотало, шумело,…
Заместитель министра обороны Великобритании Люк Поллард сообщил, что вместе с выделяемыми пакетами помощи Украине будет предоставлена и защита от химоружия. С информацией ознакомилась Lenta.ru. Средства защиты для противодействия химическим угрозам…
Алсу в конце лета развелась с Яном Абрамовым. Теперь знаменитостям предстоит раздел общего имущества. В связи с этим появились слухи о подаче иска певицей в британский суд. Однако Алсу опровергла…
Судом было принято решение о заключении под стражу 20-летнего жителя Петербурга, обвиняемого в убийстве 53-летнего мужчины, сообщила пресс-служба ГСУСК РФ по городу. Уголовное дело возбуждено по ч. 1 ст. 105…