Врач-гастроэнтеролог Алла Губина рассказала о продуктах, способных снизить риск развития рака. Об этом сообщается на сайте Роскачества.
Согласно информации ВОЗ, на 30-40% онкология связана с образом жизни, в частности, с курением, употреблением алкоголя, малым количеством фруктов и овощей в рационе, излишним весом и гиподинамией.
Полноценное питание, по мнению врача, может снизить риск развития онкологических заболеваний на 10-20%. В рацион должны входить продукты из пяти групп: фрукты, бобовые и овощи, нежирное мясо, яйца и орехи, злаковые, молочные продукты.
Для уменьшения риска рака рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, богатой омега-3 ненасыщенными жирными кислотами и природными антиоксидантами.
Ранее сообщалось, что, по словам члена Российской Психотерапевтической ассоциации, представителя Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им В. М. Бехтерева Минздрава РФ, психонейроиммунолога и кандидата психологических наук Александра Блинкова, отношение к стрессу определяет исход рака.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава фракции партии «Слуга народа» в Верховной раде Давид Арахамия заявил, что президентские выборы на Украине могут состояться не ранее чем через шесть месяцев после отмены военного положения. Парламентарий отметил…
Вашингтон ожидает от Москвы конкретных шагов, подтверждающих серьезность ее намерений в урегулировании конфликта на Украине. Об этом заявил госсекретарь США Марко Рубио в интервью CBS. По его словам, одной встречи…
Госдума совместно с Минпросвещения разрабатывают ряд законодательных инициатив, направленных на «более жесткое пресечение» травли и буллинга в школах. Об инициативе пишет «Коммерсант». Законопроектами предполагается пресечение как травли со стороны педагогов,…
В старших классах украинских школ практически не осталось мальчиков. Об этом рассказала блогер Алёна Яхно, слова которой приводит Telegram-канал издания «Страна.ua». По словам женщины, 17-летний сын её знакомой учится в…
Решение главы киевского режима Владимира Зеленского отказаться от сделки с США по передаче американским компаниям доступа к разработке украинских природных ресурсов является недальновидным. — Об этом 16 февраля заявил представитель…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала заявление министра иностранных дел Эстонии Маргуса Цахкна, который предложил Европе во время переговоров по Украине «загнать в угол» президента РФ Владимира Путина. «Боюсь…