Согласно исследованию специалистов из Индии и Великобритании, опубликованного в журнале Frontiers in Nutrition, пшено особенно хорошо справляется с контролем уровня глюкозы в крови.
Так, по мнению ученых, в этой каше много фолиевой кислоты, витаминов группы В и таких минералов, как фосфор, магний, железо и кальций.
Такая каша улучшает моторику кишечника и помогает сжигать жировые отложения.
Рекомендуется есть пшенную кашу с молоком лучше утром, а на воде предпочтительно употреблять вечером.
Тем временем Общественная служба новостей поделилась советами, что нельзя есть и пить 1 января. Так, чтобы начать этот сложный день, необходимо позавтракать так, чтобы стало легче. Во-первых, рекомендуется не начинать день с потребления алкогольных напитков, а также советуют отказаться от кофе. Рекомендуется пить как можно больше чистой воды.
В Ракитянском районе Белгородской области погибла женщина в результате сильного ветра. Об этом сообщил губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков в соцсети «ВКонтакте». В связи с гибелью женщины из-за сильного ветра,…
Глава МИД Великобритании Дэвид Лэмми пообещал сделать все необходимое для Украины. Об этом пишет издание The Standart. «Вместе с союзниками Великобритании мы сделаем все необходимое, чтобы помочь Украине и поставить…
В Свердловской области сотрудники полиции арестовали 35-летнего мужчину, который работал вожатым в санатории «Соколиный камень» города Первоуральск. Об этом информирует Telegram-канал SHOT. Сообщается, что после коллективного заявления пяти детей, сообщивших…
В Газпромбанке уведомили своих клиентов, которые держат карты Union Pay, что могут возникнуть проблемы с операциями за границей. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на сообщение банка. В сообщении…
Секретарь комитета Верховной рады Украины по вопросам национальной безопасности, обороны и разведки Роман Костенко высказался о применении Россией ракеты «Орешник». «Нам нечем ответить на такой вид вооружения», — заявил депутат…
Согласно опросу, проведенному социальной сетью «Одноклассники», 40% россиян не меняют пароли после их первоначальной установки. Только 30% меняют пароли после сообщений об утечках данных, 22% делают это каждые 3-6 месяцев,…