Фото: pixabay
Фитнес-тренер Алиса Новикова дала советы по похудению. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
Она отметила, что стоит начать с правильного питания. Фитнес-тренер подчеркнула, что оно является основой здорового образа жизни. Алиса Новикова добавила, что регулярные тренировки помогут сжечь лишние калории и укрепить мышцы.
По словам эксперта, для достижения цели необходимо составить план тренировок и следовать ему. Важно не забывать про отдых и расслабление. Тренер уточнила, что необходимо высыпаться, ходить на массаж.
Ранее фитнес-тренер Бахтурина назвала летние тренировки самыми эффективными. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-невролог Павел Хорошев рассказал, каким образом можно избавиться от отеков по утрам. Об этом пишет «Радио 1». Он объяснил, что отеки на лице связаны с тем, что у человека существенно…
В последние месяцы новостные заголовки пестрят сообщениями о мощных солнечных вспышках и сопутствующих им магнитных бурях. Многие задаются вопросом: почему их стало так много? И действительно ли это нечто необычное?…
Ботаники стали свидетелями захватывающего финала борьбы между питоном и утконосом. Об этом сообщает The Guardian. По информации издания, этот случай произошел в национальном парке в штате Квинсленд, Австралия. Два ботаника,…
Федеральная служба безопасности России сообщила о пресечении попытки нарушения государственной границы в Брянской области. По данным ФСБ, уничтожены четыре члена диверсионно-разведывательной группы. По остаткам ДРГ нанесен ракетно-артиллерийский удар. Среди диверсантов…
Врач-терапевт Надежда Чернышова дала несколько советов, которые помогут россиянам пережить грядущую шестидневную рабочую неделю. Информацией об этом она поделилась в беседе с «Москвой 24». Специалист порекомендовала уделить внимание сложным задачам…
Адвокаты экс-заместителя министра энергетики РФ Анатолия Яновского подали обжаловали на его арест. Об этом сообщает РИА Новости. По информации источника, защита намерена оспорить решение Никулинского суда Москвы, однако дата нового…