Мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин рассказал про лучшие виды спорта, которыми можно заниматься на улице. Об этом сообщает РИАМО.
Специалист отметил, что можно совершить тренировку на велосипеде. По его словам, такое увлечение набирает популярность среди населения. Он добавил, что это может стать отличным отдыхом после рабочего дня.
Дмитрий Нагулин подчеркнул, что активный отдых вечером является отличным времяпрепровождением после рабочего дня за компьютером. Также можно заняться бегом.
Специалист отметил, что он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и повышает общую выносливость организма. Он предупредил, что перед занятиями бегом следует обязательно ознакомиться с правильной техникой бега и купить подходящую обувь.
Ранее тренер Бабенко-Кудрявцев назвал три главные ошибки занимающихся фитнесом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев посетил Уралвагонзавод. Об этом сообщает агентство ТАСС. По словам Медведева, за последние 3 года поставки танков в российскую армию выросли в 8 раз. Слова политика…
Генштаб вооруженных формирований Украины объявил о создании в Киеве штаба ПВО. Об этом в пятницу, 22 ноября, сообщает РИА Новости. По информации украинских СМИ, штаб был создан 19 ноября. Аналогичные…
Сенатор Дмитрий Рогозин заявил, что удары «Орешником», новой баллистической ракетой средней дальности, будут наноситься по военным объектам Украины. По словам Рогозина, из гуманитарных соображений перед ударом персонал будут просить покинуть…
Футбольные фанаты из Англии, Ирландии, Шотландии, США и других стран устроили в соцсетях шуточный флешмоб, связанный с новейшей российской ракетой средней дальности «Орешник». Акция началась с постов английских болельщиков, которые…
Бывший президент Боливии Эво Моралес высказался о ролях БРИКС и США в нынешнем мире. Слова политика передаёт РИА «Новости». Моралес согласился, что в XIX веке США считались хозяевами мира. Однако…
Ирландский журналист Чей Боуз в социальной сети X прокомментировал, что удар российского «Орешника» по оборонным объектам в Днепропетровске. И тем самым объяснил украинскому президенту Владимиру Зеленскому, на каком языке «разговаривают»…