Общество

Фитнес-тренер Медведева назвала продукты, которые приводят к набору веса

19 мая 2023, 12:29 — Общественная служба новостей — ОСН

Персональный тренер по фитнесу, выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини Анастасия Медведева рассказала, что не существует продуктов, которые можно есть в неограниченном количестве. Об этом информирует Pravda.Ru.

Она пояснила, что пищу можно поделить на три категории: высококалорийную, с высоким содержанием питательных веществ и калорийную с высоким содержанием питательных веществ.

Медведева уточнила, что первая категория не насыщает на долгое время. Вторая категория имеет мало калорий. К примеру, цветная капуста, брокколи и так далее. К третьей категории относятся продукты, содержащие много калорий и пользы, — авокадо, арахисовая паста, орехи и красная рыба.

Она отметила, что набрать вес можно и от «правильных» продуктов, если переедать их. В заключении эксперт напомнила о важности не потреблять еду в больших количествах.

Ранее токсиколог Кутушов назвал продукты, с которыми нельзя есть гречку. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

В Якутии женщина с ребенком перешла по льду реку Лена из-за отказа перевозчика

В Якутии семья с новорожденным была вынуждена перейти реку Лена пешком после того, как водный транспорт отказался их перевозить. Об этом сообщили в пресс-службе транспортной прокуратуры по региону. По информации…

% дней назад

Министр обороны Ликорню: Париж намерен поставить Киеву новую партию ракет SCALP

Министр обороны Франции Себастьян Лекорню в беседе с журналистами издания JDD заявил, что страна согласовала передачу Украине «около десятка» ракет Scalp для «нанесения ударов вглубь России». Он отметил, что передача…

% дней назад

В ХМАО бездомные собаки набросились на ребенка

В городском поселении Белый Яр Сургутского района (Ханты-Мансийский автономный округ) стая бездомных собак набросилась на восьмилетнюю девочку. Об этом сообщает пресс-служба регионального управления Следственного комитета РФ. Уточняется, что инцидент произошел…

% дней назад

Песков объяснил, почему Путин ставил на победу Харрис

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков назвал причину, по которой Владимир Путин поддержал на выборах президента США Камалу Харрис. По словам представителя Кремля, Харрис продолжила бы предсказуемую политику Джо Байдена. «Господин…

% дней назад

В протестах в испанской Валенсии пострадал 31 полицейский

В результате протестов в испанской Валенсии 31 полицейский получил травмы. Об этом сообщает агентство EITB. Накануне в городе состоялась масштабная акция, в которой приняли участие около 130 тысяч человек, требовавших…

% дней назад

Военкор Коц показал бой российского FPV-дрона и украинской Бабы Яги

Военный корреспондент Александр Коц в своем телеграм-канале опубликовал отрывок видеозаписи, на которой запечатлен бой российского FPV-дрона и беспилотника ВСУ Баба Яга. Сражение произошло в небе над Волчанском. «Войны дронов», —…

% дней назад