Об улучшающей осанку технике ходьбы рассказала фитнес-эксперт Джоанна Холл, пишет The Guardian.
Эксперт посоветовала обратить внимание на то, как стопа во время движения перекатывается с пятки на носок, и активнее прорабатывать подъем.
«Представьте, что у вас на подошве приклеен стикер и вы хотите показать надпись на нем человеку, стоящему позади вас», — объяснила Холл .
Тем временем врач Андрей Тяжельников поделился способами сделать спорт своей привычкой. По его словам, для регулярных занятий спортом необходима мотивация, а для нее необходима какая-то цель, которую можно достичь. Врач обратил внимание на важность ставить такие цели постоянно. Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
«Близкий к Владимиру Зеленскому» источник сообщил о планах Киева подготовить почву для мирных переговоров с Россией. По его словам, это произойдет ближе к осени, сообщают в официальном Telegram-канале издания Русская…
Властям РБ нужно объективно воспринимать позицию Казахстана «в отношении текущих процессов», сообщил заместитель главы Министерства иностранных дел Республики Казахстан Мурат Нуртлеу во время беседы с послом Республики Беларусь Павлом Утюпиным. Информация об этом появилась на веб-сайте…
Отношения Дженнифер Лопес и Бена Аффлека пришли к своему завершению. Как заявили в Daily Mail, им стала известна настоящая причина разрыва. В материале говорится, что их отношения были обречены с…
В официальном Telegram-канале Рен ТВ опубликовали информацию о нахождении неразорвавшейся авиабомбы времен Второй мировой войны на территории нефтеперерабатывающего завода в Чехии. Как сообщает источник, на место незамедлительно выдвинулись все необходимые…
Правительство Курской области подтвердило информацию о сбитии Су-27 армии киевского режима в небе над Соловьиным краем. Власти сделали репост соответствующей публикации из Telegram-канала «Северный Ветер». Напомним, что самолет был сбит…
Бывший глава Белого дома Дональд Трамп выиграл вице-президента Соединенных Штатов Камалу Харрис на «выборах», проведенных американским миллиардером Илоном Маском в своей социальной сети Х*. Илон Маск в своем профиле провел открытое голосование с предложением…