Финские учёные изучили исследования британских коллег, которые в 2018 году выяснили, что «совы» умирают чаще, чем «жаворонки».
Сообщается, что первые научные высказывания на этот счёт появились ещё в 1981 году. Тогда специалисты увидели связь хронотипа человека и его продолжительности жизни, но всё оказалось не просто.
При этом прямой связи между временем отхода ко сну, подъёма и длиной жизни не было. Уточняется, что среди полуночников выявили психические расстройства и другие психические заболевания. В результате полуночничество и вредные привычки, вроде курения или употребления алкоголя приводило к повышенной смертности.
На этом основании учёные сделали вывод, что режим «жаворонка» для поддержания здоровья более полезен.
Ранее врач Бузунов посоветовал вычислить оптимальную продолжительность сна с помощью «правила 15 минут». Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Министерство обороны России поделилось подробностями об ударе по украинскому аэродрому Днепр. Согласно сообщениям ведомства атака осуществлялась с использованием оперативно-тактического ракетного комплекса (ОТРК) «Искандер» с кассетной боевой частью. «В результате точного…
Польские фермеры в рамках акции протеста заблокировали движение через КПП «Медыка - Шегини», который находится на границе с Украиной. К акции присоединились около тридцати человек. Об этом пишет ТАСС. Известно,…
Циклон «Каэтано» принес снегопады на столицу и Подмосковье. О погоде в столичном регионе рассказал в своем Telegram-канале ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус. Синоптик отмечает, что снегопады усиливаются в…
Экс-командующий армией США в Европе генерал Бен Ходжес заявил, что конфликт Украины и России можно было закончить еще в прошлом году. Таким мнением он поделился в беседе с France24. Генерал…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник предположил, что цели удара ВСУ по порту Бердянска включают в себя также элемент устрашения, его слова приводит информагентство «Лента». «Даже небольшие порты имеют…
Спрос на покупку комнат в коммунальных квартирах Санкт-Петербурга в январе-октябре текущего года снизился на 20% по сравнению с тем же периодом 2023 года. Об этом со ссылкой на данные «Циан.Аналитики»…