Фото: Общественная служба новостей
Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения рекомендовали людям с высоким уровнем холестерина исключить из своего рациона питания два популярных завтрака: сосиски и бекон. Об этом информирует издание Express.
По словам экспертов, повышенный уровень холестерина способствуют образованию бляшек, которые забивают артерии, увеличивая риск инфаркта и инсульта. Корректировка питания — это один из способов снижения риска заболеваний.
Они пояснили, что красное мясо, обработанные продукты, жареные блюда и выпечка повышают уровень вредного холестерина. Поэтому специалисты призывают отказаться от сосисок и бекона, которые содержат жирные куски мяса. Это делает их богатыми на холестерин и насыщенные жиры. В качестве альтернативы лучше выбирать более постные варианты, такие как куриная грудка без кожи или индейка.
Врачи советуют следить за рационом, чтобы уменьшить риски, связанные с высоким уровнем холестерина, а также поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Ранее врач Кабанов назвал три группы повышающих холестерин продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный аналитик, главред журнала «Национальная оборона» Игорь Коротченко рассказал о задачах, поставленных в связи с проведением тренировки сил ядерного сдерживания ВС РФ. Об этом в среду, 30 октября, сообщает РИА…
Школьница выпала с девятого этажа многоэтажного дома в Челябинске и осталась жива. Об этом в среду, 30 октября, сообщил портал Ura.ru. Уточняется, что все случилось накануне на улице Доватора. По…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что мир недостаточно сильно отреагировал на сообщения о переброске северокорейских военных в РФ для участия в СВО. В своем Telegram-канале Зеленский указал на следующее:…
Власти Китая проводят телефонную кампанию, призывая женщин увеличить рождаемость. Информацию об этом сообщает Radio France Internationale (RFI). Во время беседы с изданием китаянки сообщили, что массовые звонки с обращением к…
Депутат Госдумы Султан Хамзаев выступил с инициативой ограничить продажу алкоголя по всей России, следуя примеру Вологодской области, где планируется разрешить продажу спиртного по будням только два часа в день. Хамзаев…
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан является «единственным умным» среди нынешних политиков из стран Запада. Об этом заявил политолог Ростислав Ищенко. «Во-первых, Орбан — единственный умный из западных политиков, которые остались на сегодня», — подчеркнул аналитик в эфире…