Рубрики: Общество

Евгения Фисунова: Для завтрака подойдет омлет или сырники

27 августа 2024, 15:13 — Общественная служба новостей — ОСН

Утром многие люди не успевают завтракать. Эксперт Евгения Фисунова рассказала, какие приемы пищи можно приготовить за 10 минут. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Она считает, что необходимо блюдо с большим содержанием белка.
Можно взбить легкий омлет из двух яиц и 30 миллилитров молока, добавить в блюдо сыр, шпинат, томаты, грибы.

Для завтрака также подойдет творог. Заранее можно сделать сырники или запеканку. Для экономии времени эксперт посоветовала попробовать готовую смесь для сырников.

Ранее диетолог Макиша заявила, что для похудения важно сбалансированное питание. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Комик Руслан Белый* заявил о планах купить дом в Москве

Известный российский стендап-комик Руслан Белый*, который покинул страну и сейчас живёт в Барселоне, поделился своими планами на будущее. В подкасте «Без души» Белый* рассказал, что хотел бы приобрести недвижимость в…

% дней назад

Как утеплить сарай

Живя в сельской местности или в пригороде, многие сталкиваются с необходимостью обустройства хорошего сарая на своём участке. К сожалению, не все понимают, что плохо выполнив утепление хозяйственных построек, можно столкнуться…

% дней назад

«Общественное»: Мощный взрыв раздался в городе Харьков

Мощный одиночный взрыв в вечерний период прозвучал на территории украинского города Харьков. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует местный телевизионный канал «Общественное». «Сообщают о взрыве в Харькове», — описывают сложившееся положение дел журналисты. Отмечается, что городские…

% дней назад

ПВО уничтожила пять украинских донов в Белгородской и Курской областях

В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима в вечерний период предприняли попытку ударить по Курскому приграничью и территории Белгородской области при помощи боевых дронов. В оборонном ведомстве отметили,…

% дней назад

Осужденный за пожар в клубе «Полигон» отправится в зону СВО

В Саратовской области военнослужащий Станислав Ионкин, которого суд приговорил к 20 годам строгого режима за пожар в ночном клубе «Полигон» в Костроме, через месяц будет отправлен в зону специальной военной…

% дней назад

Инструкция: Как утеплить фундамент загородного дома

С приходом холодов забота о сохранении тепла в своём загородном доме становится особенно актуальной. Одним из ключевых моментов в этом вопросе является качественное утепление фундамента. Это мероприятие позволит предотвратить промерзание…

% дней назад