Общество

European Journal of Preventive Cardiology: Показана польза тысячи шагов в день

9 августа 2023, 11:50 — Общественная служба новостей — ОСН

Исследователи Медицинского университета Лодзи в Польше рассказали, что количество шагов, которые необходимо проходить ежедневно, чтобы снизить риск опасных для жизни заболеваний, на самом деле меньше, чем считалось ранее. Об этом информирует European Journal of Preventive Cardiology.

Учёные изучили данные 17 научных работ, в которых участвовали около 226 889 человек. Выяснилось, что риск опасных заболеваний снижается с каждыми дополнительными 500-1000 шагами. При этом увеличение на 1000 шагов связано с 15% снижением риска, а увеличение на 500 шагов — с 7% снижением риска неблагоприятного исхода от сердечно-сосудистых заболеваний.

Отмечается, что даже 3 967 шагов в день снижают риск неблагоприятного исхода от любой причины, а 2 337 шагов в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам специалистов, недостаточная физическая активность затрагивает более четверти населения мира.

Ранее в Кембридже выяснили, что ходьба может улучшить качество жизни пожилых. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Депутат Белик назвал слова советника Трампа о возвращении Крыма закономерными

Депутат Государственной Думы Дмитрий Белик высказал мнение по поводу, заявления советника Дональда Трампа Брайана Ланца, что киевский режим не сможет вернуть Крым. Об этом пишет информагентство «РИА Новости». «Советник высказал…

% дней назад

В Москве мужчина порезал ножом свою девушку и её ребенка

На юге Москвы мужчина напал на свою сожительницу с ножом. Он нанес ей множественные ранения. В какой-то момент агрессор переключился на ребенка женщины. Инцидент произошел минувшей ночью в квартире дома…

% дней назад

Пушков: Поддержка Байденом кандидатуры Харрис могла быть местью демократам

Сенатор Алексей Пушков заявил в Telegram, что поддержка президентом США Джо Байденом на выборах нового лидера страны кандидатуры Камалы Харрис могла быть местью демократам. По его словам, причина в отстранении…

% дней назад

«Приговор режиму Зеленского»: Стало известно, как Россия ответит на масштабную атаку ВСУ по Москве

В ночь на 10 ноября Вооруженные силы Украины (ВСУ) осуществили крупную атаку беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) на Москву, целью которой, по данным российских военных экспертов, могли быть гражданские аэропорты. ПВО столицы отразила налет, однако атака…

% дней назад

Впервые в истории стоимость биткоина достигла $80 тысяч

Сегодня, 10 ноября, стоимость биткоина впервые в истории достигла $80 тысяч. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные торгов. По состоянию на 15:02 мск биткоин подорожал на 4,59%…

% дней назад

На Украине русским жителям предложили «украинизировать» фамилии

На Украине запустили сайт «Дiя», который разослал жителям страны сообщения, в которых призывается сменить фамилии, звучащие на русский манер. Как сообщает aif.u, Ивановым предлагают стать Иваненко, а Петровым — Петренко.…

% дней назад