Общество

European Journal of Preventive Cardiology: Показана польза тысячи шагов в день

9 августа 2023, 11:50 — Общественная служба новостей — ОСН

Исследователи Медицинского университета Лодзи в Польше рассказали, что количество шагов, которые необходимо проходить ежедневно, чтобы снизить риск опасных для жизни заболеваний, на самом деле меньше, чем считалось ранее. Об этом информирует European Journal of Preventive Cardiology.

Учёные изучили данные 17 научных работ, в которых участвовали около 226 889 человек. Выяснилось, что риск опасных заболеваний снижается с каждыми дополнительными 500-1000 шагами. При этом увеличение на 1000 шагов связано с 15% снижением риска, а увеличение на 500 шагов — с 7% снижением риска неблагоприятного исхода от сердечно-сосудистых заболеваний.

Отмечается, что даже 3 967 шагов в день снижают риск неблагоприятного исхода от любой причины, а 2 337 шагов в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам специалистов, недостаточная физическая активность затрагивает более четверти населения мира.

Ранее в Кембридже выяснили, что ходьба может улучшить качество жизни пожилых. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Не верила в себя: что не так в жизни Ирины Горбачевой — снялась в новом сериале и вызвала гнев

Сегодня Ирину Горбачеву считают одной из самых перспективных и талантливых актрис современности. Однако долгое время она ощущала себя белой вороной. Ополчились в Сети Недавно актриса Ирина Горбачева снялась в образовательном…

% дней назад

Депутат Рады Мережко номинировал Трампа на Нобелевскую премию мира 2025 года

Глава комитета Верховной рады Украины по вопросам внешней политики и межпарламентского сотрудничества Александр Мережко номинировал избранного президента США Дональда Трампа на Нобелевскую премию мира 2025 года. Об этом сообщает РИА…

% дней назад

Трамп, гангстеры и Страшный суд: факты из «Один дома», которые заставят воспринимать комедию иначе

Если на вопрос «что же еще мы могли забыть» у вас в голове проносится длинное и звонкое «Кееевин», то, вероятно, фильм «Один дома» входит в вашу обязательную предновогоднюю программу. Не…

% дней назад

Economist: С начала СВО Украина понесла от 60 до 100 тысяч безвозвратных потерь

Издание The Economist раскрыло число безвозвратных потерь ВСУ с начала непосредственного конфликта с Россией в феврале 2022 года. В своей статье авторы ссылаются на открытые сведения и собственные источники. Так,…

% дней назад

Митрополит Тихон сравнил заключение брака с покупкой утюга

Митрополит Симферопольский и Крымский Тихон во время обсуждения брака привёл в пример покупку бытовой техники. Слова священнослужителя прозвучали в эфире телеканала «Крым 24». Тихон выступил за введение в младших классах…

% дней назад

В Нижнем Тагиле учителя получили в подарок сертификаты на надгробия

В Нижнем Тагиле Свердловской области учителей удивили необычным подарком — сертификатами на сумму 5 тысяч рублей для приобретения надгробий. Об этом информирует Telegram-канал Ural Mash. Сообщается, что такой подарок российским…

% дней назад