Общество

ETNT: ягоды и орехи повышают тонус после 50 лет

20 августа 2022, 07:19 — Общественная служба новостей — ОСН

В Соединённых Штатах Америки врачи заявили, что ягоды и орехи повышают уровень тонуса после 50 лет. Материал на данную тему был опубликован в издании Eat This, Not That.

Так, орехи являются прекрасным источником белков и углеводов. Специалисты порекомендовали выбирать грецкие орехи, арахис, фисташки, кешью. В ягодах, в свою очередь, содержится большое число витаминов и минералов, которые помогут человеку поддерживать повышенный уровень жизненной энергии.

Кроме того, в издании заявили, что богатым источником углеводов и витамина А считается сладкий картофель. Отмечается, что его необходимо включить в постоянный рацион человека вместе с бобами.

Ранее, как передавала Общественная Служба Новостей, нутрициолог Лиза Гильман обратила внимание на тот факт, что квашеная капуста может быть полезна для выработки некоторых витаминов. По ее словам, квашеная капуста включает в себя клетчатку и воду, которые необходимы для предотвращения запоров и поддержания здоровья ЖКТ.

Тем временем диетолог Елена Соломатина предупредила, что яблоки содержат пектин — растворимую клетчатку, которая хорошо выводит соли тяжелых металлов, радионуклиды, а также понижает уровень холестерина. Так, например, ограничить потребление яблок или исключить их из рациона врач посоветовала при сахарном диабете. Подробнее по теме смотрите в программе ОСН ТВ «Новости».

Поделиться
Антон Коваль

Первое время писал для сообществ по интересам в социальных сетях, набирался опыта в креативных текстах. Затем перешёл на свободный копирайтинг. В настоящее время работаю редактором ленты новостей в Общественной службе новостей.

Последние статьи

Медведев заявил об угрозе ядерного конфликта с РФ из-за оружия для Киева

Зампред Совета безопасности России Дмитрий Медведев высказался о возможной передаче Украине ядерного оружия. Своим мнением он поделился в Telegram-канале. «Похоже, моя печальная шутка про безумного маразматика Байдена, решившего красиво уйти…

% дней назад

Врач Аль Серра: В израильской тюрьме было запрещено помогать другим людям

В Израиле хирурга Аль Серра из Палестины держали в тюрьме более шести месяцев. Об этом пишет RT.  В материале отметили, что ему не предъявили обвинения. Он рассказал, что в марте 2024…

% дней назад

Бортников: Разрешение ВСУ бить по РФ приведет к эскалации конфликта

Директор ФСБ Александр Бортников озвучил последствие разрешения Украине бить дальнобойными ракетами вглубь России. Об этом пишет РИА Новости. Такой шаг, в частности, предупредил Бортников, «неизбежно приведет к эскалации конфликта на Украине…

% дней назад

«Ведомости»: Количество товаров по акции в магазинах РФ упало до минимума

В России часть товаров повседневного спроса (FMCG), которые продают в магазинах по акциям кратковременного уменьшения стоимости, в третьем квартале текущего года упала до многолетнего минимума. Об этом проинформировали в обзоре…

% дней назад

Депутат Выборный попросил Генпрокуратуру и ФАС проверить наценки на картофель

В Госдуме обратились с просьбой к Генпрокуратуре и ФАС провести проверку обоснованности ценообразования на картофель в торговых сетях. Об этом сообщают «Известия». С обращением к ведомствам выступил заместитель председателя комитета…

% дней назад

AFP: В НАТО не ждут серьезных итогов от встречи по поводу «Орешника»

В НАТО не ждут серьезных итогов от заседания с Киевом, в рамках которого обсудят последствия применения Россией новейшей ракеты средней дальности «Орешник». Об этом пишет France Presse. По словам источников, в…

% дней назад