Фото: pexels.com
Специалисты из Швейцарии выяснили, что потеря способности встать по будильнику может произойти по четырем причинам, которые связаны с плохим качеством сна. Об этом сообщило издание European Sleep Science Review (ESSR) со ссылкой на исследование сотрудников Института сна и циркадных ритмов в Цюрихе.
Ведущий специалист учреждения доктор Маркус Штайнберг опубликовал результаты долгосрочных исследований, которые объясняют, по какой причине люди не всегда могут среагировать на звук будильника. Он объяснил это нейрофизиологическими процессами в мозге, которые происходят на разных стадиях сна. В особенности сложно разбудить человека во время третьей и четвертой стадиях медленного сна. В это время головной мозг максимально изолирован от внешних раздражителей.
Ученые считают, что на чувствительность к будильнику влияют несколько факторов, среди которых недостаточная продолжительность сна, накопленная усталость, хронический стресс и нарушения циркадных ритмов.
Ранее сообщалось, что лучшими районами Москвы внутри МКАД для самого крепкого сна стали Измайлово и Сокольники. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Будущий спецпосланник избранного президента США Дональда Трампа по Украине Кит Келлог оценил риски для мирных переговоров после убийства начальника войск РХБЗ ВС РФ генерал-лейтенанта Игоря Кириллова. Об этом в среду,…
В Анапе отменили концерт бывшего солиста группы «Агата Кристи» Глеба Самойлова, который должен был состояться 20 декабря. Причиной отмены стало резкое ухудшение состояния здоровья артиста. Об этом сообщает «Наше радио».…
Курские журналисты во время прямой линии с Владимиром Путиным хотя спросить президента про восстановление территорий приграничья, пострадавших от атак со стороны ВСУ. Об этом сообщает «Первый канал». «Будем спрашивать про…
Выплату в размере 22 тысячи рублей смогут получить студенты Сеченовского университета в Москве при рождении первенца. Об этом в среду, 18 декабря, сообщает ТАСС. Кроме того, студенческим семьям планируется выплатить…
В США двое мужчин скончались от смертельно опасной инфекции, подхваченной при использовании помета летучих мышей в качестве удобрения для конопли. Как сообщает Live Science, оба мужчины выращивали коноплю для личного…
Департамент предпринимательства и инновационного развития Москвы рассказал об уникальной разработке столичных ученых, которая помогает продлить жизнь домашним питомцам. Об этом в среду, 18 декабря, сообщает ТАСС. Речь идет о банке…