Врач-эндокринолог Вероника Зайцева рассказала «Известиям», что отсутсвие новогоднего настроения может быть связано не только со стрессом и усталостью. По его словам, иногда на это влияют серьёзные проблемы со здоровьем
Специалист рассказала, что предновогодняя суета и желание всё успеть до начала зимних каникул приводят к переизбытку адреналина и гормона стресса — кортизола в организме. На фоне дисбаланса данных веществ может появиться гормональный сбой — человек начинает чувствовать себя обессиленным и уставшим.
«Накануне праздников необходимо наладить режим сна, чтобы нормализовать выработку мелатонина. А ещё гормоны, которые отвечают за настроение — эндорфин и дофамин. Мы можем получить их за любой приятной нам деятельностью и во время занятий спортом», — пояснила она.
Зайцева подчеркнула, что отсутствие новогоднего настроения также может быть обусловлено дефицитом витаминов. Важно обратить внимание на уровень магния и витамина D, заключила эксперт.
Ранее психолог Браженская рассказала, как поймать новогоднее настроение. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Автор песен российской группы «Любэ» Александр Шаганов описал состояние современной эстрады в России как плачевное. По его словам, проблема заключается в том, что в индустрии развлечений преобладают поверхностные и недолговечные…
Заместитель председателя Совета Безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, что заводы военно-промышленного комплекса державы самостоятельно обеспечивают войска всем необходимым оружием. В ходе диалога с телевизионным каналом Al Arabiya он отметил, что большая часть…
Заместитель председателя Совета Безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, что применяющийся Вооружёнными силами России в ходе СВО танк Т-90М значительно превосходит все зарубежные аналоги. В ходе диалога с журналистами телевизионного канала Al Arabiya…
Политические деятели из Соединённого Королевства в частных беседах убеждают власти киевского режима начать раздумывать над возможностью завершить бушующее на украинской территории при помощи дипломатии. Об этом информирует телевизионный канал BBC. Отмечается, что местные парламентарии призывают…
Политический деятель Владимир Рогов поделился подробными сведениями о произошедшей в дневной период ракетной атаке ВС киевского режима на расположенный на территории Запорожья населённый пункт Бердянск. В Telegram он проинформировал, что боевики использовали для обстрела полученные от Соединённых Штатов…
Военный эксперт из Соединённых Штатов Америки Джон Миршаймер проинформировал о том, что Вооружённые силы Российской Федерации оказались в инициативном положении и одерживают победы на линии боевого соприкосновения на украинской территории. В ходе диалога с интернет-изданием Deep Dive он отметил,…